脳内快楽物質のドーパミンを増やすにはどうすればいいのでしょうか？

気持ちのいいことをしていると分泌されるといいますが、
まじめに考えています。行動、行為、刺激　薬剤等
何でも結構です。教えてください。

No.3 回答者： axio 回答日時： 2006/05/19 13:06

どのような目的で分泌量を増やそうと考えてらっしゃるのでしょうか？

普段の生活でというレベルでしたら、
他の方が書かれているように楽しいことをされるとよいですよ。

鬱ぎみだからというのであれば、
一度病院にいかれるとよいでしょう。
必要なら薬剤は、処方を受けてください。

薬剤は、違法・脱法のレベルになります。

No.2 回答者： kodamaru 回答日時： 2006/05/19 12:51

自分がしていて楽しいことをすることです。

スポーツでも音楽鑑賞でも読書でも入浴でも。お笑い番組を見るのもいいですよ。

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2006/05/19 12:49

こんにちは

こちらによると
http://www.ntv.co.jp/omo-tv/01/1109/top.html

ぬるめの温かい緑茶
暗い曲を聴いてから明るい曲を聴くとよく出るようです

この回答へのお礼

ありがとうございます。参考にします。

お礼日時：2006/05/19 22:12