A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
もう20年近く前になりますが、飲んでいた事があります。
「便通がよくなり、痩せる」「肌がきれいになる」と友達がどこからか聞いてきて数人で飲み始めました。味噌汁に混ぜて飲んでいたのですが、ぬかは溶けませんので、慣れるまでちょっと飲みづらかったです。1ヶ月程飲みました。
効果の程は、便通はよくなったようです。(私は元々便秘症ではないのですが、便秘の友人はよく出るようになったと、言っていました。)
ダイエット・美肌については、よくわかりませんでした。
飲みづらかった・全然おいしくなかった、という記憶の方が強いです。
あまり参考にならない回答ですみません。
No.1
- 回答日時:
>玄米を精米したものが白米で精米時にでるのが米糠ですよね
玄米を9割精米したときに出るのが米ぬかと白米で.
更に精米して7割精米・5割精米したときにでるのが白糠と白米です。
玄米食と白米食の違いは.消化吸収率を考えると差がない。
米ぬかを食べてもたいした効果はないでしょう。(醗酵製品は微生物分解が関係していますので別の話になります)。
どうしても白米がないとき(車の車検などで精米に出かけられない)には玄米に手を出しますが.特に効能はないように感じます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
白米、精米、精白米の違い
-
分づき米を白米にできますか?
-
米
-
七分付きのお米を買いましたが...
-
コイン精米機で再精米はできる...
-
初めてコイン精米所で玄米を白...
-
クリーン白米っておいしいですか?
-
どうしたらいいかかなり困って...
-
家庭で、籾殻(もみがら)をと...
-
米の精米。。五分を2回したら...
-
頂いた米が茶色です
-
米の精米後の重さ
-
海鮮丼のご飯って
-
お米の内容量表示は「玄米」と...
-
精米する前のお米の保存方法
-
お米って 賞味期限短いんだなぁ...
-
もし、コイン精米機で白米を精...
-
1反の田んぼから何キロのお米が?
-
なぜ玄米のGI値より白米のGI値...
-
大量の玄米・・・どうすれば?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報