親がうつです。私はこれからどうすれば良いのか分かりません。

高２の女です。私の母は４５歳で、更年期らしいのですが、去年からうつ病のようになり、対応に困ってます。長文になると思いますが、最後まで読んで、アドバイスをもらえたら嬉しいです。

三千字くらいになってしまったので、大分省略しました。詳しいことについては後で書こうと思います。

母は今は回復してきたのですが、最近私のほうが精神的に辛くなってきました。
私は夏休みに入ってから泣く事が増えました。(昔の辛かった事を思い出す、犯罪を犯してしまうのではないかと思う、犯罪者に同情して)

そして昨日いろいろあって母が泣いてしまいました。私の何が悪かったのか父に聞いてみると、どうも言い方がきつかったみたいです。
数分たってからなぜか自分が殺されるのではないか、と怖くなり、母に謝って、その後涙が止まりませんでした。

私は病気になる前から母の性格が嫌いです。

このまま母に尽くしていると自分も母のような性格になりそうです。

うつはとても辛い病気という事は知っているけれど、一人一人同じ状況に置かれても、感じ方は違うと思うし、どれほどつらいか私には分かりません。でも、今はうつという病名があるから辛いことは誰かに分かってもらえる。でも病名のない私の気持ちは誰にも分かってもらえないので辛いです。
だから、うつ病とか強迫性障害とかいう病気があることを知った時は、少し嬉しかったです。

気づけば明日から学校。学校は楽しいけれど、もう行きたくないです。

けれど、このままだと何か爆発しそうで怖いです。病気になる前からもっとしっかりしてくれていたら私もしっかりしていたと思います。恩返しできるような親だったら、看病も一生懸命するという事です。
今さら恨んでも意味ないと思うのですが、自分が怖いです。もうどうすればいいか分かりません。
何かアドバイス下さい。たくさんの人の意見待ってます。よろしくお願いします。

No.6 ベストアンサー 回答者： mharuchin 回答日時： 2006/09/01 00:32

初診料は３割負担で￥３，０００位と思います。

一般の病院のように色々検査しないと思いますので。クリニックなら心療内科、総合の大学病院でも心療内科はあります。あとは精神病院です。一般に鬱病の患者さんを診るDrは先ず過去の経過からただひたすらに　そしてじっくりと話を聞いてきます。話の合間にアドバイスを入れたりしながら。鬱病は精神科領域ですが精神病（統合失調症）とは違います。現代病とも言われ昨今増えています。ストレスからくるものも多いようです。クリニックへは主に欝の患者さんが多く行かれているようです。統合失調症の患者さんはなかなかクリニックへは行きづらい状況だと思います。ましてや急性期の統合失調症の患者さんは精神病院でないと無理です。実は私の妻が４～５年前から鬱になり最近では人と接すること、仕事をする事、家事をする事等々が耐えられなくなり勤めをやめました。クリニックには通っていたのですが良くならず　入院目的で精神病院をクリニックDrから紹介してもらい先日一緒に行ってきました。結論からいえば満床でしばらく通院して様子を見る事になりましたが。入院も難しくアルコール病棟とか痴呆病棟がある病院が増えて来ましたが鬱病患者の病棟、鬱病棟というのは　おそらく日本には存在しないのではないでしょうか。精神病（統合失調症）と一緒くたです。私はこれには非常に疑問と不満を感じます。そろそろ鬱病専門病棟ができてもよいのではないでしょうか。統合失調症患者と一緒では果たして入院しても鬱病患者は救われないし、直らないような気がします。さらに多くの精神病院は昼でも夜でも男女混合病棟です。出入り自由です。正常な判断能力の無い患者と混合で入れられるのです。男女が一緒のベッドに寝ていることがままあります。閉鎖病棟を除けばですが。そんな事もあり妻はしばらく通院で様子を見る事にしました。励ましやキツクしかる事や
馬鹿にしたり、さげすんだりしてはいけません。プライドは非常に高くもっていますし、精神異常ではないのですから判断能力は十分にあります。ただただ気力、体力、持続力、やる気がないのです。周りの人はイライラせず、ただひたすら気長に付き合い待つしかないのではないでしょうか。
生返事や軽く受け流してもいけません。真剣さは示さないといけないのではないでしょうか。又、アルコールが好きな鬱病の人は2重の負荷がかかります。鬱薬が効かなくなるからです。妻はこれにも悩まされています。アル中になっていたからです。断酒会にも参加し断酒剤の服用を始めました。その後、鬱薬が目に見えて利き始めました。あきらめず、辛抱づよく相対しましょう。ただ質問者さんは決して自分を見失わず、悲観せず他の同年代の人たちがやっている事をやっていくべきです。青春は二度ありません。またお母様を大切にし、慈悲の心を持って決してあきらめず接してあげてください。鬱で病んでいる方は沢山います。悲観なさらず私たちは頑張りましょうね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
励ましやキツクしかる事や馬鹿にしたり、さげすんだりしてはいけないんですよね。
私はこういう事がないように気をつけているのですが、逆に母から私に対してが最近多くなってきました。
もう限界に近いので早く病院に行きます。
今日は病院が休みだったので、明日行こうと思います。

お礼日時：2006/09/01 09:59

No.7 回答者： cello1405 回答日時： 2006/09/01 11:08

高校生なのに、よくがんばっていらっしゃると感心しました。

お母様の問題は、高校生のあなたには重すぎるのではないですか。あなたは健常者だからお母様の看病をしたり、お世話しなければと考えているかもしれませんが、風邪や肉体の病気と違って、精神的な病いは素人には非常にむずかしいのです。しかもいっしょに暮らしているとなると、介護者がよほど精神的に強靭でないと参ってしまったり、鬱が感染します。感染というと大げさですが、隣の鬱の人に自分の精神状態が影響されてしまい、いっしょにモンモンとして鬱にはまり込んでしまうのです。あなたには荷が重過ぎます。お母様は定期的に通院あるいは入院して専門家にまかせ、あなたはまず自分の精神状態をまだうまく統制できるうちにバランスを保てるよう意識して学校生活を続けることが大事だと思いますよ。あなた自身、けして無理なさらないように。無事に高校での学問を身に付けられ卒業できることを祈ります。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
家事は進んでやろうと思うのですが、母の性格がだんだん元に戻ってきて、普通なら嫌な事を言われたら言い返せるんですけど、うつなので言う事を聞いているだけで、思っている事を何も言えないので、それが辛いです。
２回入院しましたが、一年間一緒に生活していてたいした問題はなかったので、やはり、母の性格に原因があると思います。
一緒に生活している以上、関わらない日はないですから、影響されてしまうのは仕方のない事だと思っています。
ここで、悩みを解決できれば、それが一番良いのですが、明日になっても良い方法が見つからなければ、やはり病院で相談しようと思います。

お礼日時：2006/09/01 11:44

No.5 回答者： reigen76 回答日時： 2006/08/31 14:58

中三の女ですが、同じような経験があるので参考程度に失礼します。

　
私の父親も重度の鬱病で、会社の方を１年間休んでいました。
その間ずっと家に居たので、私自信も凄くストレスが溜まり、情緒不安定でした。
家族に精神病患者が居ると言うのは、周りにとってもかなりの精神的苦労が多いと存じます。
あまり上手く言葉には出来ないのですが、犯罪お起こしてしまうかもしれない、といった感情に駆られ、恐くなったことは何度もあります。
でも、親が鬱病などであると特に、自分の事は周りに相談し辛いですよね。(同情のような言い方になってしまいますが)
というか、私は相談する気はもちろん、勉強や部活などのやる気も失せてしまい
そんな自分が嫌で、でも親も頼れなくて、と堂々巡りで存在義務がわからなくなった時期もありました。
　
でもやはり自問自答を繰り返しても何も解決はしないでしょうし、余計に辛くなると思います。
父の付き添いで行った精神病院で聴いた話ですが、
何事にも意欲がなくなってきているのは、もう鬱病の症状らしいです。
ので、こういう時は無理をしない方が良いかと。
と言っても無理をしないというのが無理なんですけど；
ただやはり今の自分にとって苦痛に感じる事は、少し控えておいたほうが良いと思います。
お母様の看病などの事も少し頭から離してみてはどうでしょう。
　
また、現在が夏休みという事も少し関係あるかもしれません。
長い間友人達と会わないというのもけっこう精神的な不安になるのかもしれません。
　
本当に他人事とは思えない文章でしたので失礼致しました。(私事ばかりになってしまいましたが)
必ず自然と楽になってくる時が来ると思います。
自分を思い詰め過ぎないようにしてください。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
本当にあなたとほとんど同じような感じです。
私のような思いをしている人は他にもたくさんいそうですね。
ということは、うつ病患者がそれ以上にいる、ということですね。
何事にも意欲がなくなってきているのは、もう鬱病の症状なんですか。
私は中学生のときにも同じような事があって、そのときは何に対しても意欲がなかったです。結局１年くらいそんな感じだったような、、、もしかしたら知らない間にうつになってて、いつのまにか直ってたのかもしれません。
今は部活に対しての意欲はまだあるのでもう少し頑張ってみます。
同じような思いをしていた人がいることが分かってよかったです。
うつ病になる前に、もう少し前向きになって頑張ってみようと思います。

お礼日時：2006/08/31 18:12

No.4 回答者： tomban 回答日時： 2006/08/31 14:41

一番大事なことは「きちんとカウンセリング、必要に応じては投薬治療などをきちんと受けているか」ということです。

これが大前提です。

精神科への通院は、決して恥じることでも、おかしなことでも無いのですよ。風邪を引いてお医者さんに行く、という気持ちで行けばいいのです。
じぶんひとりで「どうこう」と迷っていることは、悩みに対しての「解決」からいえば、最も遠い行為です。
「専門家」の意見が、こういう場合、一番功を奏すものなのです。

怖がらず、先のことも考えず、今はとりあえず精神科のお医者さんの門をたたきましょう。
お母さんのことも、きちんと話しましょうね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
初診料が分かり次第病院へ行こうと思います。
今の状態で行っても、パニックになりそうなので、気持ちを整理してから行きたいと思います。

お礼日時：2006/08/31 17:33

No.3 回答者： after_8 回答日時： 2006/08/31 14:39

＞母は今は回復してきたのですが、

そうですね、更年期の不調だと一時的なもののようですし。
それと、もし病院で治療をしているならちゃんと良くなります。

あなたも疲れているのでしょう。
（しかし、病名がついてもなかなか理解してもらえないものなんですよ、健康な人って知らないからこういうの）


＞このまま母に尽くしていると自分も母のような性格になりそうです。

うつ状態（病名＝うつ病だけがうつ状態になるとは限りません、うつ状態というのは症状）の人の近くにいるのはなかなか大変です。

だけど、家族でも性格はバラバラですよ。
もちろん何某か似ているところはあるのかもしれませんが、基本的には全然別々の人間です。
残念ながら、親子や兄弟で気が合わないということだってよくあるのです。珍しくはありません。

それと、うつ状態のときは、元のその人の性格とは違います。
元の性格を好きか嫌いかは置いておいて、とにかく、元気なときと同じに考えないほうがいいです。

あなた自身がだいぶ弱っているようなので、メンタルクリニックに行ったほうがいいと思います、あるいはカウンセリングとか。
病名がつくかどうかはあまり重要ではありません。
辛さが生活に響くかどうかのほうに注目してください。

高校生だとまだ難しいと思いますが、親は親、子は子です。親子で影響を受けるのは仕方のないことなのですが、あまり振り回されないように。
親がどういう人であれ、あなたはあなたで、別の１人の人間なのです。
（もし誰かのお陰で幸せになったり不幸になるなら、親以外の人にも結局一生振り回されてしまいます）
それに、親も不完全な生身の人間なのですよ。
大人もかなり不完全なのです。
ただの人間なのです、本当は。


高校生向けよりもうちょっと大人向けかもしれないけど、読んでみますか？

参考URL：http://www.amazon.co.jp/gp/product/4584391262/25 …

この回答への補足

回答ありがとうございます。
うつ病の人と上手く付き合う事は大変ですね。この掲示板でほかの投稿などを見ていて思います。友達と縁を切りたいと言っている人が多いようですね。私の友達でうつ病になりかけという感じでめまいがするという子がいたので、病院に行く事を進めるとその子はすぐに元気になりました。その時、うつという病気を知ったばかりだったので、もし知らなかったら「頑張って」とか言ってたかもしれません。その子が本当に元気になって良かったです。こんなに患者がたくさんいるのに学校でも教えてほしいですね。
ごめんなさい、話がそれてしまいました。
でも親の場合、縁を切るのってそんなに簡単じゃないですよね。
絶対後悔すると思います。
母の性格はうつ状態の時のほうが良いです。
ありがとう、とかきちんと言ってくれるので。
でも最近元気になってきて、また元の性格(質問にきちんと答えない、話し合いになると最後には逃げてしまう、掃除がきちんとできない、自分の事ばかり考え他人の事をあまり考えない、時間が守れない)に戻ってきました。
これは気が合わないとかの問題ではなくて、大人としてどうかと思います。親も不完全な人間という事は分かりますが、病気になる前も注意しても全然直らない、そもそも私の話を真剣に聞いてくれません。笑って済ませるだけです。
うつ病なため、これを注意できないのが一番辛いです。

なぜ自分らしく生きられないのか、ですか。読んでみたいのですけど、この本を読んで解決法が分かるか疑問に思います。
「自分の方向性をしっかりつかみながらも、他人との関係の中で自分を生かしていけること」
方向性はしっかりつかんでるつもりですし、私は日々自分を生かせるように努力してます。
けれど、母との間で自分の何を生かせるだろう、と思います。
このままの状態で、どうすれば自分らしく生けれるのでしょう。

経験者という事なので質問したいのですが、メンタルクリニックとかカウンセリングとかはどこに行けば良いのでしょうか？また、精神心療科に行くとすると、初診料はどの位か分かりますか？

補足日時：2006/08/31 16:50

No.2 回答者： abc0 回答日時： 2006/08/31 14:05

読ませてもらいました。

文章を読む限りでは、あなたは現状と精神のことばかり考えていますね
これから先はどうしようと思ってるのですか？

まぁそろそろ引きこもりになるかもしれませんね
学校行くのも嫌ではなく、母と自分の考えと自我の考えが合ってない。
それも原因だと思います。自分が怖いと思うのは恐らく母に殺される恐怖のあまり、自分が母を殺してしまうのではないか？と思ってるからだとも思います。

さてここからがアドバイスです。
まずこれから先の問題はあなたの精神力と、父の精神力です。
もしもあなたが学校行かずに恐怖のあまり引きこもったら、父は母のこととあなたのことで限界になって、自殺するかうつ状態になるかもしれません。
やはり母のことを忘れるかと言っても無理ですね・・・・いっそのこと病院側に預けてみてはいかがでしょうか？
それならかなり楽になると思います。

このままだとあなたは引きこもるか、あなた自体がうつ状態になるかもしれません。
けど、そうならない方がおかしいです。母の看病・・・そして、先への不安・・・・耐えられないでしょうね
耐えろというほうが無理です。
引きこもったら人生が一気に変わります。まして、今は高校生せめて高校でないとお先真っ暗です。
気づいたら廃人・・・そうなってる
そうなる前に母をどこかに預けるしかないと思います。

この回答への補足

回答ありがとうございます。
文章を省略しましたので、少し誤解されてしまったかもしれないのですが、これから先はどうすればいいのか分からないので質問をしました。
確かに現状と精神の事しか書いてなかったですね。
母に殺される恐怖のあまり、自分が母を殺してしまうのではないか？とは思ってないのですが、母がいなくなればいいのにと思うときがあるので、その時に怖くなります。
でも、次の日の朝には何であんな事考えていたんだろう？という感じで、また何日かすると同じような事を思って怖くなってしまいます。
１週間ほど前、本当に怖くなって自分の部屋のドアにガムテープを貼って、自分を部屋から出られないようにしていました。
父は精神力は強いと思います。でも、もともと体が悪いので心配です。(仕事が忙しいみたいで最近疲れがたまってると言っているので)
病院に預けるというのは、私にはできません。まず誰に言ったらいいのか、、、それにせっかく良くなってきているのに。
気づいたら廃人…というのは絶対に嫌ですね。
本当に母をどこかに預けるしかないのでしょうか？
上の文章には書けなかったんですけど、母は去年の８月と、冬に２回入院しています。両方とも２週間くらい入院していて、多分病院の医者に言われないと入院はしないと思います。
私は母と離れて暮らしたいですが、入院した方が精神的には楽になるかもしれませんが、体力的に危ないかもしれません。看病といっても、家にいる時は家事をするだけです。(あと、うつ病患者に対しての接し方を守る事)けれど入院したら、家の家事もし、病院でも洗濯などしないといけません。
私には兄弟もいないし、父は忙しく、祖母も遠くに住んでいるので、結局看病するのは私です。
それから、経験者という事なので、聞きたいのですが、精神心療科に行く場合、初診料はだいたいどの位か分かりましたら教えてください。

補足日時：2006/08/31 15:59

No.1 回答者： binyamu 回答日時： 2006/08/31 14:00

文面を読んでいて思ったのですが、あなたにもうつ症状が出ているのではないでしょうか？

よく、親が精神的な病気を持っていて子育てをすると子供も影響されて同じような病気になりやすい、ということを聞きます。
あなたの辛い気持ちはとてもよくわかるのですが、私はあなたがうつ病になりかけているという不安があります。

どうでしょう。一度カウンセリングを受けてみたら如何でしょうか？お母様たちには内緒でこっそりと。。
ちょっと心が風邪をひいただけかもしれません。軽い状態だったら早目の病院で治るそうです。そのほうがあなたの気持ちも楽になるのではないでしょうか。
病院に行くことを考えてみてください。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
２、３週間前くらいに無料メールカウンセリングというのに何件かメールを送ってみました。すると、「大丈夫です、友達を大切にして下さい。」というものや「病院に行ったほうがいいでしょう。」というものまで、同じ質問をしたのに送った所によって答えが違ったのでどうすればいいかわからなくて、ずっと一人で悩んでいました。
そして、１０日ぐらい前に親に内緒で病院に行こうと思って保険証もコピーして、精神科のある病院の場所も調べたのですが、初診料が分からなかったので、結局行けませんでした。
もう少し病院に行くか行かないか考えてみたいと思います。

お礼日時：2006/08/31 15:56