チチ゛ミの作り方

チチ゛ミをこの間、初めて知って
作ってみたいんですが・・・
作り方がわからなくて、できたらカロリーも知りたいんですが
教えてください

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#1484 回答日時： 2002/03/27 14:56

下記URL参照

参考URL：http://www.asahi.com/woman/cookmemo/9904003.html

No.2 回答者： sandora 回答日時： 2002/03/27 14:57

こんにちは。

それでは早速したのHPへ～。
カロリー載っていなくてもよいのなら、
検索で結構種類ありますよ。
がんばって作ってください。

参考URL：http://www.mindan.org/ryouri/kiji/ryouri02.htm

No.3 回答者： Rikos 回答日時： 2002/03/27 15:16

チヂミにも色んな種類がありますので、いろいろ試して作ってみてくださいね。

（カロリーは載ってないですが・・・）

http://www.kankoku.com/foods/

野菜（ニラなど）のチヂミでしたら、そんなにカロリーはないと思いますよ。

＊れんこん入りチヂミ（209キロカロリー）
http://www.korea-do.com/cook_new/200112_3.html

かりっと仕上げたいのでしたら、フライパンよりもホットプレートのほうが焼きやすいです。

参考URL：http://www.kankoku.com/foods/