人にどう見られているのか、気にしすぎてしまいます。

こんにちは。二十歳の男子学生です。

タイトル通りなのですが、人にどう見られているのか、気にしすぎてしまいます。頭の中では「他の人は案外、他人を見ていないし関心を持っていない。自意識過剰なのだろう。」とわかっているのですが、どうしても気にしてしまうのです。自分は元来ネガティブ思考な人間なので、それがこの悩みを生み出しているのかもしれません。

しかし、最近は特に周りを気にしすぎてしまうせいでなんだか疲れ始めてしまいました。すると余計にネガティブになり、自己嫌悪に陥ることもあります。一人で考え込んでも何も改善されないのではと思い、何かアドバイスをいただけないかと質問させていただきました。

また、考え方を修正できるきっかけ・ヒントになるような本（自己啓発本など）もご存知でしたらお教えください。

抽象的な内容かもしれませんが、よろしくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： grogfd 回答日時： 2007/10/21 16:27

若い証拠なのではないですか

私も、若いころは、他人の目が気になって
仕方がありませんでした
若い人は口にこそ出して言いませんが、皆、同じでは
ないでしょうか
むしろ、他人の目が気になることは良いことです
そのことを励みに、どんどん自分を磨いていってください
内面も外見も
あまり心配される必要はないと思いますよ

ただ、疲れがひどすぎるようでしたら、一度、診療内科に
相談されるのも良いかも知れませんが
あまり一人にならず、本など読むと逆効果かもしれません

もちろん、他の人は自分が生きることで精一杯ですから
あなたのことを見ている余裕はありません

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

もし若さ故のことならば、年を重ねるにつれ改善されていくものなのでしょうか。だとしたら今は自分を磨くための期間として考えた方がいいのかもしれませんね。

＞あまり一人にならず、本など読むと逆効果かもしれません
確かに一人の時に自己嫌悪に陥りやすいので、あまり一人にならないようにしたいと思います。

お礼日時：2007/10/21 16:48

No.5 回答者： kmue70 回答日時： 2007/10/21 18:03

いいですね～、二十歳！！　

そりゃ～人生では、
対人関係等逐次経験身につけ対処しなければ・・、

でね、将来俺は、「科学者、政治家、経済人他・・・」
見当定め、これから「俺は、此れに集中、見ておれ！！」
この気構えで、望めば、、、

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

＞対人関係等逐次経験身につけ対処しなければ・・
やはり経験も大きな要素になりますよね…。

自分自身の、この先の大きな目標を見つければ今の心境よりは大きく進展しそうな気がしてきました。

お礼日時：2007/10/21 21:45

No.4 回答者： the-ripper 回答日時： 2007/10/21 16:53

私は昔から様々なコンプレックスを抱えて生きてきました、どうにかしたいという意識を持ったのは小学生の高学年頃だったと思います。

まずイジメられないようにと身体を鍛えました、おかげで中学時代には誰にも馬鹿にされる事なく優位な生活を送れました。

高校時代には腕力だけでは駄目だと思い、勉強も頑張りクラストップ・学年で１０番以内には入ってました。

大学時代～社会人になり今に到るまで、ファッションを研究し周りからも評価されるようになりました。

今でも常に様々な事に興味を持ち、自分を磨く為の努力を欠かした事はありません！私は天才でも何でもなく単なる凡人です、でも１つ１つ積み上げてきたことによって今があります。

今でもコンプレックスはあります、でも周りの視線など気にもなりません！自分が努力しやってきた様々な事が『大きな自信』になっているからです。

あなたももっと自分を磨き、人の視線など笑い飛ばせる位に大きな人間になって欲しいと思います。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

the-ripper様はとても向上心のある方ですね。自分を磨くというのも自信を持つことにつながっていくんでしょうね。しかしおっしゃる通り、一つ一つの積み上げが大きな自信になるとすれば、自分はまだまだ努力が足りないのかもしれないと思いました。

お礼日時：2007/10/21 21:38

No.3 回答者： dondoko4 回答日時： 2007/10/21 16:29

よく思われたいに決まっているじゃない。

直す方向性を間違えないようにすればいいだけ。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

＞直す方向性を間違えないようにすればいいだけ。
気を付けたいと思います。

お礼日時：2007/10/21 16:49

No.1 回答者： fallen_angel 回答日時： 2007/10/21 16:18

みんな表に出さないだけで、周囲の評価を気にしていますよ。

そうでなければファッション業界なんて成立しないしね。
「怠けものの悟り方」なんて書籍はどうかな？

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

＞みんな表に出さないだけで、周囲の評価を気にしていますよ。
そうなのでしょうね…。しかし自分は過剰に気にしすぎてしまう性質なのです。この「過剰」がなんとかなればよいのですが…。

＞「怠けものの悟り方」なんて書籍はどうかな？
こういう書籍もあるのですね。参考になりました。

お礼日時：2007/10/21 16:40