A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
>動かして痛むこともありますが、じっとしていて痛むことが多いです。
痛みのない日もあります。筋が極端に痛んでいる可能性は低いかもしれません。
筋に軽い炎症があるか、あとは腰の骨がいたんでるかもしれません。
どちらにしてもエアロビを中止して、痛いところに湿布を貼りましょう。
そして早めに整形外科にかかってください。
No.1
- 回答日時:
はじまして。
まず何点か確認させてください。
>最近、何もしていないのに右脚のふくらはぎの外側上部のあたりの筋に
筋肉痛のような痛みがたまに起こることがあります。
膝の外側下あたりに骨の出っ張りがありますが、そのへんですか?
「何もしていない」とは、座っていて突然とかですか?
それとも、しゃがんでいて立ち上がるとき、など特定の動きで痛みが出るとかないですか?
まったく痛くない日もありますか?
痛みはチクチク、電気の走るような感じ、痺れではないですか?
スポーツはやっていますか?それともまったく運動とは無縁ですか?
すいません、情報が少なすぎました…。
痛みがでるのは骨の出っ張りのすぐ下の辺りです。痛み方は、表現しずらいのですが筋肉痛のような感じでチクチクや電気の走るような感じではなく少し突っ張るような感じです。動かして痛むこともありますが、じっとしていて痛むことが多いです。痛みのない日もあります。
ちなみにエアロビクスなど激しい有酸素運動を行っています。
宜しくお願いします。
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