No.2ベストアンサー
- 回答日時:
悪玉と聞くと何か体に悪いコレステロールのようですが、実は一番大切なコレステロールで、体にコレステロールを届ける輸送中のコレステロールのことですので、本当は悪玉ではありません。
ただし、動脈硬化を起こしている血管を調べるとこのタイプのコレステロールが見つかるので、悪玉と呼んでいるだけです。
血中に多くなってきたときに本当の悪玉になりうるものと考えてください。血中に正常にあるときには悪玉とは言われていても悪玉ではありません。命を養っている栄養素ということです。
ビタミンCのサプリと食物繊維の多い食事をすることも下げやすくなります。運動もいいですね。
いろいろ努力しても下がりにくい人は、遺伝的な原因もありますので、極端な食事療法のようなことはせずに、薬を使う方がいい場合もあります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 毎日マックしか食べなかったら、悪玉コレステロール値かなり増えますか? 2 2022/06/16 04:43
- 医学 「コレヲ捨てロール」 4 2023/01/07 14:04
- 食べ物・食材 悪玉コレステロールが高いのですが、ほおっておいたら、どうなりますか? 3 2022/09/09 10:42
- 食べ物・食材 悪玉コレステロールが高いとどうなりますか? 6 2022/09/07 14:25
- 食生活・栄養管理 悪玉コレステロールを下げるにはどうすれば? 11 2022/09/07 15:45
- 生活習慣・嗜好品 煙草を吸うと悪玉コレステロールが高くなりますか? 2 2022/12/28 15:00
- 食べ物・食材 悪玉コレステロールは、DHAEPAの薬を飲めば大丈夫になりますか? 2 2023/01/11 17:37
- 糖尿病・高血圧・成人病 総コレステロール値の高さについて。 総コレステロール値が上限近かったのですが、食事にはかなり気を使っ 1 2022/07/19 20:15
- 食べ物・食材 悪玉コレステロールが高いのですが、何を食べれば良いですか? 6 2023/02/08 16:17
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 悪玉コレステロール値が低いのですが、どういった食事をとればいいのでしょうか? 1 2022/05/14 10:18
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高LDLコレステロールを改善させ...
-
たまごサンドに入っている卵の数
-
悪玉コレステロールにチョコは...
-
【 栄養ドリンクについて 】 私...
-
コレステロールは高いのに、中...
-
天ぷらの栄養
-
牛筋とコレステロールの関係は?
-
卵白だけなら一日に何個までOK?
-
たまごのLDLコレステロールにつ...
-
キムチが体にいいというのは本...
-
卵は一日何個まで?
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
パンのみしか食べない。
-
腐った豆腐を食べちゃいました。
-
野菜ジュース、買うなら紙パッ...
-
カットしてあるスイカの消費期...
-
人間は野菜だけで生きれますか?
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
牛筋とコレステロールの関係は?
-
卵白だけなら一日に何個までOK?
-
体重増量中です。180cm体重70kg...
-
魚のかまについて
-
総コレステロール値を上げる食事
-
カワハギの肝の成分は何でしょ...
-
コレステロール値は正常で、中...
-
痛風の気がある人のカレーライ...
-
高LDLコレステロールを改善させ...
-
動物性脂肪の高い食品について
-
鶏肉ばっかり食べていると、コ...
-
甘いものの食べ過ぎでコレステ...
-
アルギン酸は催奇形性のおそれ...
-
チーズにコレステロール???
-
悪玉コレステロール値が低い
-
たまごサンドに入っている卵の数
-
悪玉コレステロールを下げるに...
-
【 栄養ドリンクについて 】 私...
-
コレステロール過多の診断
-
高コレステロールに貧血
おすすめ情報