生姜湯・大根＋はちみつ・首にネギ…他に何がありますか？

２～３日前から風邪です。
症状
咳：立て続けに咳き込むことはなく、「ゴホン」と湿った咳です
痰：少し喉の奥に絡む感じです
声：ガオガオになっています
熱：なし
鼻水：少し
頭痛：なし

元気はあるのですが、咳とガオガオ声では職場で嫌がられると思い休みました。
年末を控え、明日は出勤したいと思っています。

生姜湯を飲んで、はちみつに大根を浸した汁も飲み、
焼いた長ネギをガーゼに包んで首に巻いています。
これからお風呂に入って湿度で喉を湿らせたいとも考えています。
病院には行きたくありません。（別な風邪を移されたくないので…）

咳とガオガオな声を治す為に、他に何か方法はありませんか？

No.1 ベストアンサー 回答者： kanakyu- 回答日時： 2009/12/24 13:02

ペパーミントのエッセンシャルオイルがあれば、鼻のとおりがすっきりし、のども少し楽になります。

（薬局のハッカ油でもＯＫ）

ユーカリのエッセンシャルオイルの方が、のどに効く感じです。

のど飴もなめたらいいと思います。
ユーカリ入りのもあります。

普通に薬局で買うものなら、
ヴィックスヴェポラップをのどに塗るなど。

本当に必要なときは咳止めのお薬かシロップを。
でも使いすぎると、タンが出せないので長引きます。

タンが出しづらいときは、ゴホゴホやるより、
頭を下に向けると、タラーっと降りてきます。
咳をすると、のどもいためるし、
咳が多くなると、胸や頭も痛くなります。
タンはできるだけ吐き出したらいいそうです。


風邪ならビタミンＣたくさんとってくださいね！
たんぱく質も大事です。

お大事に

この回答へのお礼

ハッカ油
お風呂に入る時に浴室内に少しスプレーしました。
ガーゼに少しスプレーしてマスクの内側に挟みました。
→鼻と喉の空気の通りが良くなり呼吸が楽になりました！

ニッキ飴
のど飴がなかったので、ニッキ飴をなめていました。
→喉がスースーしていい感じです。

頭を下に向けてタンを出すのが出来ません。
しかし、タンが絡む咳の回数はかなり減りました。

ガオガオ声がハスキー声程度まで良くなっています。
今なら青江三奈さんの「伊勢崎町ブルース」にピッタリの声です。

咳が出ていたせいか鎖骨の辺りや腹筋が筋肉痛のような感じです。
この調子だと、明日は出勤できそうです。

回答者様のアドバイスのおかげで楽になりました。
回答をいただきありがとうございました。

お礼日時：2009/12/25 01:14

No.3 回答者： LB05 回答日時： 2009/12/24 22:58

タマゴ酒を痛飲して爆睡

この回答へのお礼

あっ、そうだ！
タマゴ酒を忘れていました！
普通の酒なら毎度痛飲しているのですが…
タマゴ酒の痛飲はチョットね～。
でも後で寝る前に飲みます。

回答をいただきありがとうございました。

お礼日時：2009/12/25 01:24

No.2 回答者： 10pt 回答日時： 2009/12/24 17:11

みかんを食べて太陽に向かって走る。

byさんま

この回答へのお礼

みかんは食べました。
こちらは今日の午後から雪になりまして…
残念ながら太陽が見えませんでした。

回答をいただきありがとうございました。

お礼日時：2009/12/25 01:17