A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
生理前に発生してしまうニキビは、ホルモンのバランスが崩れることからで、数日で消えることだし、‘またか!'という感じで諦めています。
悩むこともストレスとなり、口や顎まわりにニキビはできるそうなので、あまり気にされないこともオススメです!
そうですね、あと刺激を与えないよう気を使っています。私もニキビができるかなぁと思われる時にだけ慌てて2~3日続けてケアするのと、お肉は食べないようにして要所要所で気にかけています。
この回答へのお礼
お礼日時:2010/03/21 16:40
やっぱり刺激になるような食品とかも避けるべきですね…!ニキビが出来そうなかどうか、いまいち判断がつきにくいですが、ちょっとやってみます☆ありがとうございました!
No.1
- 回答日時:
ホルモンバランスの乱れはニキビに大きく影響するからね。
ある程度生理の前後などはやむを得ない部分もある。
だからこそ、その他の生活全般の見直しは大切だよね。
先ずは睡眠時間をしっかり確保する事。
出来れば12時半位までには床について、6時間位は欲しい。
単に時間の長さだけではなくて、時間帯も大切ですからね。
後は栄養素。緑黄色野菜を中心にビタミンを摂取する。
普通の食事で補いきれなければマルチビタミンなどのサプリも有効。
後は適度な運動。そしてストレスを溜めない生活。
そういう内側からのケアもニキビには大切だからね☆
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・14歳の自分に衝撃の事実を告げてください
- ・架空の映画のネタバレレビュー
- ・「お昼の放送」の思い出
- ・昨日見た夢を教えて下さい
- ・ちょっと先の未来クイズ第4問
- ・【大喜利】【投稿~10/21(月)】買ったばかりの自転車を分解してひと言
- ・メモのコツを教えてください!
- ・CDの保有枚数を教えてください
- ・ホテルを選ぶとき、これだけは譲れない条件TOP3は?
- ・家・車以外で、人生で一番奮発した買い物
- ・人生最悪の忘れ物
- ・【コナン30周年】嘘でしょ!?と思った○○周年を教えて【ハルヒ20周年】
- ・ハマっている「お菓子」を教えて!
- ・最近、いつ泣きましたか?
- ・夏が終わったと感じる瞬間って、どんな時?
- ・10秒目をつむったら…
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・都道府県穴埋めゲーム
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
目の下のニキビ
-
私は顔中ニキビだらけです。そ...
-
彼女の背中ニキビで悩んでます。
-
アゴにコブみたいなニキビが出...
-
異性に偶然裸を見られてしまっ...
-
陰毛の毛先が…白髪?
-
美容院のトリートメント後、髪...
-
高齢者、毎日シャンプーNG!?
-
前髪がこんな感じで浮いてて困...
-
入浴中、窓をあけますか?
-
ヘアカラーとヘアダイとヘアマ...
-
風呂は朝しか入らない女性
-
異性の親きょうだいの前で裸に...
-
縮毛矯正後に2剤を流す際
-
男性のみなさん、彼女とお風呂...
-
「お風呂入ってからおいで」は...
-
お風呂に入ると(特に洗髪が)疲...
-
縮毛矯正した後のシャンプーに...
-
風呂上りはノーブラか?(既婚...
-
お風呂上がりの髪の毛のパリパ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
目の下のニキビ
-
私は顔中ニキビだらけです。そ...
-
彼女の背中ニキビで悩んでます。
-
卒業写真 ニキビ
-
今、中学三年生なのですがオナ...
-
汚い写真ごめんなさい。 もみあ...
-
アゴにコブみたいなニキビが出...
-
背中ニキビをどうにかしたい!
-
黒いニキビが全く治りません 固...
-
右半身に集中してできるニキビ
-
水洗顔をした方、どのくらいで...
-
背中のニキビとあせもの違い??
-
ビフナイトの正しい使い方
-
カップ麺とニキビ
-
ヨーグルトパックはニキビに効...
-
白ニキビについての質問です。 ...
-
一ヶ月以上ニキビが治らない!!
-
この成分は美容液として使えま...
-
女性の方に聞きたいです! 19歳...
-
白ニキビについてです。 以前、...
おすすめ情報