No.2ベストアンサー
- 回答日時:
1~2ヶ月前にTVでやっていたのですが、私も実際にやってみて効果が有ったので回答させて頂きます。
口を思い切りプゥ~っと膨らませて10秒間キープ、時間が来たらぽっと息を吐き出します。
これを10~20回繰り返します。
逆バージョンで、思い切り息を吸い込み口をすぼめ、これも10秒間キープ、時間が来たら同じ様に吐き出します。
先程10~30回程と言いましたが、暇さえ有ればしょっちゅう意識してやっていると良いでしょう。
又、更にこれを強化して、効果も抜群な方法が下記のやり方です。
(これは歯磨きのついでにとか、1日一回でも充分効果有ります)
人差し指の腹で口内の内側から、ほうれい線を中心に周辺の皮膚を思い切りキューキューっと伸ばします。
(息を吸い込み膨らませるかわりに手で膨らませてあげる感じですか‥)
これもやはり10~30回位繰り返します。
これは本当に効果が有ります。
TVで知ってから2ヶ月程実行していますが、ハッキリ有ったほうれい線が今ではうっすらと、ほとんど目立たなくなりました。
これは、ほうれい線だけでなく、口廻りの縦皺にも効果が有ります。
因みに私は、指の代わりに添付写真のグッズを用いてやっています。
本来の使用目的は舌磨きに用いるものですが、指でするよりもこの方がきちんと出来ます。
デンタルケアグッズ売り場に置いて有ります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ウォーキング・ランニング スクワットなどを含めた少し激しいエクササイズ5分と20分のウォーキングなら20分のウォーキングのほう 2 2023/07/23 12:41
- ウォーキング・ランニング 血糖値を下げるために20分のウォーキングと10分程度のダンスエクササイズならどちらが効果あるでしょう 3 2023/07/08 19:59
- 地球科学 地球科学 温室効果の問題です。 3 2022/07/24 11:46
- 筋トレ・加圧トレーニング エクササイズ、複数やるのが苦手でプランクツイストだけやっているのですが、左右往復で1回として1日何回 1 2023/07/30 23:53
- その他(病気・怪我・症状) 腋窩多汗症についてです。 私は汗の量が多すぎて困っていたため、皮膚科に行ったところ原発性腋窩多汗症と 2 2023/07/23 21:08
- ヨガ・ピラティス 1日 家事や仕事 エクササイズなどでどれくらいのカロリーを消費出来たらベストでしょうか? 1 2023/02/02 15:43
- 不安障害・適応障害・パニック障害 閲覧ありがとうございます レクサプロと言うお薬を飲んでいる人に質問があります レクサプロを初めて飲ん 2 2022/05/19 17:11
- エステ・脱毛・美容整形 今日 6時間ほど前にエラボトックスの注射を打ちました。 韓国製のものを、やや多めに打ってもらいました 1 2023/03/20 22:48
- その他(健康・美容・ファッション) 20代のほうれい線について。 最近ハードなスケジュールで寝不足が続いています。 そのせいか、顔の所々 1 2022/08/25 09:03
- 日用品・生活雑貨 自作で消臭スプレーは作れますか。 効果のある消臭スプレーの原材料と作り方を、いくつか教えて下さい。 7 2023/08/13 16:52
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
筋トレでよく20回を3セットと...
-
つむじが二つあります。なお、...
-
サングラスのイエローレンズは...
-
磁気水の自作ご指導願います。
-
片道6~7kmの自転車通勤
-
スワイショウ
-
カイフさんの視力回復方
-
美容鍼の効果は実際のところど...
-
磁気活水器『活水くん』はいいの?
-
1日スクワットを1SET 12回。それを3S...
-
生姜って脂肪が燃焼して多少な...
-
ビリーズブートキャンプ 何日で...
-
ダイエットサプリ 比較
-
ナトカットオイリ-スリムダイ...
-
毎日、うんちを出すのが一番の...
-
ナイトヘアキャップは朝風呂派...
-
フィットネスのために、頻繁に...
-
皮革には普通、皮革クリームを...
-
体毛を永続的に増やす方法はあ...
-
カロリミットの効果って・・・??
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
筋トレでよく20回を3セットと...
-
つむじが二つあります。なお、...
-
「エナジートロン」と言う高圧...
-
1日スクワットを1SET 12回。それを3S...
-
片道6~7kmの自転車通勤
-
体重が0.4kg増えてしまい、食べ...
-
資生堂HAKUの対象年齢って?
-
熱もなく体調が悪く倦怠感があ...
-
正露丸って糖衣無しとそのまま...
-
YouTubeなどの小顔体操、毎日や...
-
体毛を永続的に増やす方法はあ...
-
ジョーバで痩せた人いますか?
-
ビリーズブートキャンプ 何日で...
-
磁気水の自作ご指導願います。
-
エビオス錠って1日2回(20錠)で...
-
DHCのサプリメントは効き目あり...
-
スワイショウ
-
どれが効果あると思いますか 美...
-
毎日、うんちを出すのが一番の...
-
スポーツクラブにあるハイパー...
おすすめ情報