

No.2
- 回答日時:
ちょっと痛いくらいならとにかくよく方を回して動かすことです。
よく動かすことで50肩が軽くなります。
ほっておくとどんどん悪くなります。
肩を回すだけでなく、稼働域が広がるように
ゆっくり、大きく回すようにしましょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
カーブスをしばらく休みたいが...
-
40代のおっさんです 10kgのダン...
-
大胸筋を鍛えたいのに腕が疲れ...
-
腕が細すぎてノースリーブとか...
-
肩が痛くないのに上がらない
-
左肩がとても痛いです。ちょっ...
-
16歳の女です。 女なのに前腕が...
-
50肩について
-
壁で肘を打ち2時間ほどたちます...
-
筋トレについて! 10キロのダン...
-
bbクリームって腕に塗っても大...
-
手首と肘の間って何?
-
病気なのか分からないので相談...
-
サッカー中にケガをさせられて...
-
火傷しました!腕全体が腫れ、...
-
身体完全同一性障害ってのだと...
-
筋トレをしている高校生です。 ...
-
筋トレ後腕伸びない
-
失神ゲームのやり方を教えて下...
-
水筒を洗ってる時に腕が入って...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
腕周り36くらいを目指したいの...
-
カーブスをしばらく休みたいが...
-
16歳の女です。 女なのに前腕が...
-
大胸筋を鍛えたいのに腕が疲れ...
-
腕が細すぎてノースリーブとか...
-
この腕の細さで何も鍛えていな...
-
サッカー中にケガをさせられて...
-
☆水泳クロールでの「ストレート...
-
前腕内側のしわは何なのでしょう?
-
五十肩で苦しんでいます。
-
筋トレについて! 10キロのダン...
-
くびのしわ対策
-
ベッドから落ちたときに腕を打...
-
bbクリームって腕に塗っても大...
-
五十肩
-
腕の「コリ」の解消法
-
肘内側の痛み
-
肘の辺りが痛い
-
上着を着るときなどに腕に激痛
-
最近起きたら小さい腕にぶつぶ...
おすすめ情報