本格的に走り始めて1年になる51歳の男性です。
今年の1月から月間200キロ走るようになりました。2月には初めてマラソン大会に出場し、大きな怪我もなく完走できました。その後、スピードトレーニングを始め、3月下旬から次第に左膝(裏の内側部分)に痛みを覚えるようになりました。痛みはいったん走り始めると感じなくなりました。数日休んではまた走るということを繰り返していたのですが、5月中旬痛みのために全く走れなくなりました。痛みは大腿屈筋内側のストレッチの際に鵞足の部分に強く感じました。
その後、トレーニングは中止しており、痛みはほとんど感じなくなりました。しかし、歩行時の膝から下の痺れは依然として続いています。伏在神経の絞扼性障害かと思うのですが、このままトレーニングを休むことで改善していくのかよく分かりません。今後の対処方法についてご意見をいただければ幸いです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 怪我 ランニングによる背中の痛み? ランニング歴約13年位の47歳男性です。 と言っても7年前に踵の怪我で 6 2023/01/13 21:37
- ウォーキング・ランニング 運動不足を解消する為にランニングを始めましたが、1キロぐらい走ると右膝の外側か痛くなります。 運動を 4 2022/03/28 22:08
- その他(病気・怪我・症状) 鵞足炎若しくは腸脛靭帯炎はサポーターをつけるべきか? ランニングを趣味としている46歳男です。 先日 1 2022/08/13 10:46
- ウォーキング・ランニング 一回60分間で9~10㎞のランニングを月に25回程、かれこれ20年近くランニングをしているアラフォー 3 2022/10/23 09:31
- 頭痛・腰痛・肩こり 足の痛みについてです。 20代後半女子です。旅館で仲居の仕事をしています 3年ほど前からたまに腰?お 2 2022/12/10 23:24
- 陸上 ランニング後に足の裏が痛みます。 2 2022/10/26 21:51
- オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正 ランニングを趣味とする46歳男です。 と言っても一時期治りにくい怪我と環境の変化でまたブランクがあり 3 2022/09/17 09:32
- ウォーキング・ランニング マラソンを日々しています。 フルマラソンは2回出場していて4時間15分で走れました。3月5日の練習1 1 2023/03/28 21:39
- 陸上 ランニング後の膝まわりの痛みについて 1 2022/08/21 17:42
- 神経の病気 【自律神経の乱れについて】 自律神経?足が片足だけ痺れます。 正座した後に足が痺れて 少し治ってきて 2 2023/07/31 23:10
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
毎日ストレッチと筋トレ、週4で...
-
スポーツができる人とできない...
-
マラソンの他に頭を使う必要が...
-
剣道、バレー、バスケ、テニス...
-
腕脚が長い方が明らかに有利な...
-
井上尚弥と大谷翔平どっちが凄...
-
スポーツサークルに参加してい...
-
彼氏 共通の趣味 21歳女です。2...
-
身体の使い方で1番難しいスポー...
-
握力の上げ方
-
チョコザップに通おうと思うの...
-
3kmランニングでキロ平均4.14っ...
-
深夜で申し訳ないです急用です...
-
日本
-
スポーツ
-
バレエのつま先立ち
-
世の中にはいろんな格闘技や武...
-
今サッカーjリーグとバスケBリ...
-
パッと見、喧嘩強そうですか? ...
-
スポーツの中で、体重が軽くな...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報