私は自分の無力さや存在価値を感じられなかったとき、苦しくてお酒を飲んでしまいます。
別に能力や価値は低くないのに、周りと比べて自己嫌悪、自分を過小評価してしまいます。
一生懸命頑張ってもうまくいかない、自分の能力は劣っていると感じてしまい、逃げ出したくなってお酒を飲んでしまいます。
何度も失敗を繰り返し、もう本当に次はないと思っています。
孤独や、精神の弱さがお酒に出てしまっているのだと思うので、自助グループに参加してみようかとも思います。
でも、知らない人に自分の恥ずかしい過去を話したりするのも不安ですし、社会人なので、何かの繋がりがあると仕事に影響すると思うと、踏み出せずにいます。
自助グループの活動ってどんなものなんでしょうか?
依存から抜け出せるんですか?
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
アルコール依存症の人たちの自助グループには、断酒会とAAがあります。
断酒会は1万人弱、AAはその半分ぐらいのメンバーがいます。地域によっては、第3のグループがありますが、ほとんどこの二つに分類されます。この二つは考え方がかなり違いますが、対立しあっているわけではないので、人によっては断酒会の会員であり、AAのメンバーにもなっています。実際にミーティングに行って、見てみてはいかがでしょうか。どちらも「入ったら、出られない」という怪しい宗教団体のようなものではありません(毎回のように新しい見学者がいますよ)。自助グループというのは、医者などの専門家が介入しているものではなく、依存症者自身が運営しているので、グループによって(リーダーによって)雰囲気がだいぶん違うようです。ですので、いくつかまわってみて、気にいったところに入ると良いと思います。自分の住所の近くに、どんなグループがあるのかは、以下のサイトでみるか、そこに書いてあるところに電話するといいと思います。
断酒会 http://www.dansyu-renmei.or.jp/
AA http://www.aajapan.org/
「そこで、酒が止みますか?」という答えは、そのサイトに書いている電話番号に電話をして聞いてみると良いと思います。私は関係者なので、答えるのは控えますが、断酒会の大会とか、AAのラウンドアップといわれる大きなミーティングにいくと「こんなにたくさん酒を止められた人がいるのか!」とみなさん、驚くとともに勇気がわいてくるそうですよ! 良い出会いがあることをお祈りします!
No.1
- 回答日時:
自助グループは、ほとんどは依存症のメンバーで構成されているので
皆、同じような気持ち、体感をしてきた人です。
その理由は様々ですが、同じ悩みを
きちんと人に話せるからこそ、決別し、抜け出すことができるのです。
一種の、カウンセリングですね。
その辛さは、経験したひとだからこそ
緩和できるわけです。
社会人だからこそ、何も理解できない人に話すより
こういう期間を使うんよ。
悩みを打ち明けられたら楽になれそうですね。
ただ、見ず知らずの人に自分のことを知られるのは少し怖い気もしますが・・・
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 統計学 数学の「確率」に詳しい人がいらっしゃいましたら教えてください。 2 2022/07/29 16:52
- その他(悩み相談・人生相談) 発達障害、HSP、ぼっち、またお酒に頼ってしまいそう、どのように精神を正常に保つのか 3 2022/12/31 20:35
- その他(悩み相談・人生相談) 生きるのが辛いです、孤独感、居場所なし、低脳、低スキル、過去の後悔、未来への不安 3 2022/11/13 10:03
- 友達・仲間 田舎での人付き合い。 10 2022/12/14 16:25
- その他(悩み相談・人生相談) 生きづらさを大人が社会生活を送るには、、、ハードルが高すぎる、コミュ障、依存症等 1 2022/10/03 09:13
- お酒・アルコール なぜ、アルコール飲料会社は体に悪いと知っていながらお酒を販売するのか。 7 2022/09/19 17:13
- その他(悩み相談・人生相談) 自分に価値がないと感じる、誰かと話したい、でも一人の時は 7 2022/12/20 21:03
- その他(悩み相談・人生相談) 人生がどんどん悪い方向へ、過去は変えられない、未来も変えられそうにない、自業自得、やりなおせない 4 2023/07/15 06:18
- その他(悩み相談・人生相談) 他者評価がないと自身を保てない。 自分を安売りして、プライドや承認欲求を満たそうとしてしまう。 1 2022/09/24 12:08
- その他(悩み相談・人生相談) 自分の事について気づくのが遅すぎた、、、40代からどうやってやり直せばいいのだろう 2 2023/02/25 21:03
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
お酒飲んでオナニーすると
-
高校生とかで缶のお酒飲んでる...
-
コンビニでお酒を買う時につい...
-
娘(1歳)と家族3人で初めて温...
-
彼氏がたまに、お酒や水を口移...
-
鳥貴族に先輩(4年)と私(1年)...
-
チャミスルをどれくらい飲める...
-
飲み会で周りのノリについてい...
-
居酒屋に、高校生のみ制服で入...
-
のし紙の表書き
-
助けてください。後悔で押しつ...
-
未成年でもローターって買えま...
-
お酒を何杯以上飲める人が「お...
-
7人で何合炊けばいいと思います...
-
筍ご飯が硬い…
-
彼の固さについて
-
お酒を飲んだ翌日は喉が痛いん...
-
盛岡冷麺について 盛岡冷麺には...
-
1番楽な死に方って何ですか?
-
お酒飲んだら写真みたいになっ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
お酒飲んでオナニーすると
-
お酒を飲むと顔が青くなるひと
-
チャミスルをどれくらい飲める...
-
娘(1歳)と家族3人で初めて温...
-
お酒を何杯以上飲める人が「お...
-
高校生とかで缶のお酒飲んでる...
-
彼氏がたまに、お酒や水を口移...
-
コンビニでお酒を買う時につい...
-
未成年でもローターって買えま...
-
お酒を飲んだ翌日は喉が痛いん...
-
居酒屋に、高校生のみ制服で入...
-
鳥貴族に先輩(4年)と私(1年)...
-
のし紙の表書き
-
1番楽な死に方って何ですか?
-
飲み会で周りのノリについてい...
-
どうして炭酸の入っていない缶...
-
7人で何合炊けばいいと思います...
-
アルコール入りチョコを誤って...
-
彼の固さについて
-
助けてください。後悔で押しつ...
おすすめ情報