No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私は男性ですが事務処理が主な仕事なのでほとんど1日社内で仕事しています。
同僚の中に腰痛持ちがいるのですが1日中座っているとかえって腰が余計に痛くなるらしく、休憩時間以外に時々上司の許可を得た上で軽い散歩をしてそういうことをするとかなり症状が軽減するそうです。
腰痛の原因にもよりますが軽い腰痛なら座りっぱなしより少し動いた方がいいということを他にも聞いたことがあります。
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