下腹部に力を入れる癖

ここ半年ほど、下腹部(婦人科の辺り)に力を入れる癖があります。
クッ、と一瞬ですが、それを何度も繰り返すこともあります。
この癖、婦人科系に良くないでしょうか？
ここ半年ほどの癖で、今のところ月のものは変わりなく安定しています。

No.1 ベストアンサー 回答者： pu2pu2 回答日時： 2012/08/09 23:35

良くないどころか、とても良い筋力強化になります。

お産経験が有る方や、４０代以降の方等が《尿漏れ予防》の為に、その様な運動を意識して行いますが、質問者様は無意識のうちに実行なさっているのですから、これはもう続けられたら宜しいかと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
筋トレとしてよくある「お尻の穴をしめる要領」とは感覚的に違う力み方なのでなんとなく心配していました。
ちょっと安心しました。あまり深く考えないようにします。ありがとうございます。

お礼日時：2012/08/10 12:18