断捨離の仕方・コツを教えてください。

お世話になります。
躁鬱病で８年ほど療養中の30代の女です。

部屋がもので溢れ返っています。
自分では捨てられません。

今、図書館で断捨離の本を数冊、予約しました。
やましたひでこさんは沢山、断捨離の本を出しているんですね。

絵や写真が載っていて方法がわかり易く載っている本を探しています。
文字だけの本は読み切れないので無理です。
＝コンマリ先生の本は読めずに挫折しました・・・

また断捨離の仕方・コツがあれば教えていただきたいです。
１日も早くゴミの山！？から解放されたいのです。

アドバイスをください。
よろしくお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： daibutu_puririn 回答日時： 2012/11/01 18:21

１年間着なかった服を捨てる

使わない品物を捨てる
再利用出来るものでも不要に取っておかない

http://nanapi.jp/12815/

ぷらす、

自分の趣味は一つに絞り、
それ以外のものは捨てる。


いっそ、黒いごみ袋に不要そうなものを詰め込んで
しまい、何も考えずに捨てる。という手もあります。
(透明だと中身が見えてしまい、決断が鈍る)
ノルマは週二回２袋。ゴミの日に１袋詰まってても
詰まってなくても捨ててしまいます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。

１年着なかった服・・・
結構あると思います。
捨てればかなり片付きますね。

趣味を一つにしぼるんですか。
ちょっと難しいですね。

黒いゴミ袋を用意したいと思います。

ありがとうございました。

お礼日時：2012/11/02 14:52