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No.3
- 回答日時:
こんにちは。
私もNo.1様の仰る様に、薬が手っ取り早いと思います。
けれど薬を飲みたくない場合、かつ今ご自宅にいらっしゃるのでしたら、腰の辺りをカイロなどで温める、肩の辺りや首の後ろ(首の後ろ下の、頭を下げると骨が当たる辺り)を暖めるという方法もあります。(肩でしたら蒸しタオルもいいです。熱いお湯でぬらして絞るか、ぬらして絞ったものを30秒ほど電子レンジにかけると熱くなります。火傷に気をつけて下さい)
後頭部と首の間あたりの、少しへこんだ辺りが痛い時は、そこも暖めて下さい。
頭痛の原因がわからないのですが、肩こりから来る頭痛でしたら、上記の方法などで肩の辺りを暖めると緩和される場合もあります。
昨日から「寒の入り」といって、寒さが厳しくなっています。
寒さは生理痛の天敵でもありますし、女性の敵でもあります。
どうぞ暖かくなさって、お体を大切になさって下さい。
どうぞお大事に。
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