足が痛いです 僕は中学生なのですが運動部に入っています 毎日走っているのですが僕は体力ないし体力がつ

足が痛いです
僕は中学生なのですが運動部に入っています
毎日走っているのですが僕は体力ないし体力がつきません
でも遅くても毎日普通に走っているのですが急に足がおかしくなりました
毎日3キロほど走っていて　毎日ストレッチをしているのですが
次の日から急にグランドを一周走っただけでふくらはぎが痛くなります
筋肉痛のような痛みで思い通りに足があがりません
でも筋肉痛ではないと思います　なぜなら筋肉痛なら走り終わったあとも痛いはずですが
走っていないときは全く痛くありません　グランド1週が終わる頃にいたみはじめます
これはなんなんでしょうか？
なにかの病気ですか？？？
このことはだれにも言ってません

No.2 回答者： チェンスー 回答日時： 2016/01/03 16:13

単なる筋肉痛です。

運動すれば筋肉痛は、付きもの！
ほっとけば治るし、運動すればまた筋肉痛！
気にしない気にしない ^_−☆

No.1 回答者： kumatamashi 回答日時： 2015/12/29 23:36

基本、病気の場合は運動してなくても痛むと思います。

毎日走ってるとのことなので、単なる筋肉の疲労・ストレスによるものではないかなと思います。私もサッカー部に所属していて似たような経験をしているからです。
ちなみに私の場合、準備体操や終わった後に念入りにストレッチをしたりプロテインを摂ったり、1日休みをもらい接骨院で治療等したりしていました。参考にしてください。