A 回答 (6件)
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No.1
- 回答日時:
僕は高校で164センチでしたよ。
卒業したら170センチになってました。なにもしてません。自転車で往復16キロの距離を走ってました。親父は165ですよ。あなたはお父さんが大きいから、期待できそうですね。伸びるといいですね。170で止まりましたが。No.3
- 回答日時:
No.5
- 回答日時:
バランスの良い食事と質の良い睡眠を習慣にすることと
間食には、おにぎりを食べながら牛乳を飲みましょう。
それと、就寝前と起床後に軽い柔軟運動を習慣にして下さい。
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