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食事についておなかがなったらご飯を食べた方がいいのでしょうか？？おなかかが鳴らなくても3食食べ

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質問者：natsu0o
質問日時：2016/11/06 18:14
回答数：2件

食事について

おなかがなったらご飯を食べた方がいいのでしょうか？？
おなかかが鳴らなくても3食食べていたのですが…。
お腹がなってからの方が痩せるのかもと思いました。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： youcanchan
回答日時：2016/11/07 01:33

食事は３食、規則的に食べるのが良いです。

食事時になってもお腹が空かないのであれば食べ過ぎているのです。
適量を規則正しく食べていれば食事の時間がくればお腹鳴ります。

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No.1

回答者：解約希望
回答日時：2016/11/06 18:16

痩せたいなら食べない方がいいです(´∪`*)

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