免疫力を高めるサプリメント 毎日多忙に日々過ごしています。 疲れたら口内炎やヘルペスができたり 風邪

免疫力を高めるサプリメント

毎日多忙に日々過ごしています。
疲れたら口内炎やヘルペスができたり
風邪を引きやすいです。

免疫力を上げるサプリメントを飲もうと
思っていますがオススメがあれば教えてください！
調べているとフコイダンという成分が
いいと思いましたがどうなのでしょうか？？

No.3 回答者： kazu0801 回答日時： 2017/06/15 22:45

私の知人は健康なのに更に健康になりたくて漢方を飲み始め

心臓を悪くし長期苦しみました。
薬は副作用があります。
多忙に過ごしているという誘因を薬で解決は困難です。
仕事の効率化、余暇の過ごし方等健康管理法を考えましょう。

No.2 回答者： スリープ 回答日時： 2017/06/14 19:10

早寝早起き

免疫力が劣ってる時にサプリは効きません

No.1 回答者： むーつーみー 回答日時： 2017/06/14 18:34

免疫を高めるのならば

腸内環境を整える事が重要となります。
R1オススメします。