No.2ベストアンサー
- 回答日時:
⚫︎無回転サーブ
打った後手首を返さない事。ボールの真ん中をしっかり押す事。打つ時手のひらを少しそ らす事。
⚫︎スパイク
ジャンプ力をつける事。バックスウィングから肘を引くまでの動作を早くする事 、素振り。
http://ikkitousen0413.com/archives/1566.html サーブ
https://www.volleyball-school.net/spike-practice/ スパイク
https://www.volleyball-school.net/method-of-incr …
ジャンプ力
私はバレーボールを5年間やっています!わからない事があったら聞いてくださいね!
No.1
- 回答日時:
・無回転サーブの方法
・アタック技術の向上
以上の2点は、信頼できる指導者からおしえてもらうのがベストで早道です。
自転車の乗り方を文章で伝えることが困難なのと同じで、文では無理ですね。
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