エアロビ
の検索結果 (198件 41〜 60 件を表示)
ビキニに水泳キャップの組み合わせは大丈夫でしょうか? 今度宿泊するホテルにあるプールは...
…ビキニに水泳キャップの組み合わせは大丈夫でしょうか? 今度宿泊するホテルにあるプールは、水泳キャップ着用とのこと。 水泳キャップを被る場合、ビキニを着てもいいのか、スポーツ...…
エアロビクスとアクアビクス
… 10年近くエアロビクスをやっていますが、初心者のクラスでもちょっと動きが複雑になるとついていけなくなるときがあります。 この間初めてアクアビクスを受けたのですが、水の...…
運動前のアキレス腱のストレッチ
…いろいろ調べた結果、運動前はジョギングやエアロビなどで体温を上げてから動的ストレッチをした方がいいと判断されたのですが、アキレス腱だけは先に伸ばしたほうがよい、というもの...…
浮いたあばらを消すためにはどうしたら?
…私は胸もほとんどないのだけど それよりもあばらが浮いているのがとてもとてもコンプレックスです。 食べても食べてもどんどん下半身特に 太ももが巨大になっていくだけで あばらは...…
エアロビクスで膝痛?
…12月から週1回エアロビクスをはじめました。 これからも続けていきたいのですが、 はじめて1ヶ月ぐらいたったときから、 しばらく座ってから立ち上がるときに膝が痛く、 ゆっくり伸ば...…
エアロビクスの効果は?
…友人に勧められ週に一度だけエアロビクスをする機会が持てそうです。 スポーツクラブへは来年から入る予定ですが、今のところ特にスポーツ等はやっていません。 シェイプアップを急ぐ...…
スポーツジムのトレーナーに最適なファッションとは?
…私は大学4年で、ようやく今年スポーツジムのトレーナーとして内定が取れました。 ところが、そのジムは、お客様第一主義のスタイリッシュでファッショナブルなおしゃれなジム。 私は...…
冷え性、むくみにサウナスーツは効果的?
… こんにちは。 ダイエットのために、ジムに通ってエアロビをやっています。 以前からサウナスーツには興味を持っていましたが、ここで調べていると、「サウナスーツは汗を出す...…
バンド名が知りたいです。
…昔にいた女性ボーカル1人とあとは男性で構成されてた日本のバンドが知りたいです。 ちょと男性陣がハードコアメタル風の風貌で女性ボーカルが昔のエアロビのインストラクターみたいな...…
眼鏡を掛けてフィットネスデビュー
…眼鏡を掛けてフィットネスデビュー 縁なしでフレームの細い眼鏡を掛けています。コンタクトは眼に合わずに使っていません。 スタジオプログラムでエアロビやジャズダンス等を眼鏡を掛...…
運動すると体が冷えます。どうしてでしょうか?
…今、週に2~3回ジムに通っています。 ランニングとエアロビが主ですが、 運動をしているとお腹、腕、お尻がものすごく冷たくなります。 汗はたくさんかきます。 セルライトでしょうか...…
ボディコンバットの練習用DVDかビデオってありますか?
…最近、ジムでボディコンバットを始めました。 周りは慣れてる方ばかりで、なかなかついていけません。 この曲にはこういう振り付け(?)というように決まってるんですよね!? でし...…
スポーツクラブに入会すべきかどうか。
…自分で決めろ、と言われそうなんですが スポーツクラブに入会すべきかどうか、悩んでいます。 かなりの運動不足のためか、太っていて 痩せたいんですが 過去スポーツクラブに入会して...…
スポーツジムはどんなところ?
…ものすごい基本的なしつもんかもしれないのですが、 詳しい方がいらっしゃいましたら教えてください。 スポーツジムについてなんですが、 最近通おうと思っているのですが、 週に2日...…
20以上前の曲のタイトルを教えてください!
…洋楽です。女性が歌っています。さびの部分で「ミスターボーイ」という言葉を4回連呼し、「○○○ロミオ~△△△△ロミオ~」というような言葉が入っています。もしかしたらそう聞こ...…
ヨガで体引き締まりましたか?
…こんにちは、いつもお世話になっております。 最近テレビなどでヨガを取り上げられておりますが(ハリウッド女優が ヨガで痩せた、引き締まった・・など) 実際ヨガを始めて痩せた...…
ヒザの裏の筋(スジ)が痛い
…エアロビ・筋トレ(週1回位)、登山(2週間に1回位)していました。 1ヶ月前から膝の裏(膝ではなく、膝の後ろ?の筋が痛くなってしまい、 しばらく運動しないでストレッチだけしていました...…
化粧してるのにシャワーを浴びる時
…私は汗っかきで、バイトに行く前(2時ごろ)に必ずシャワーを浴びています。朝起きて、顔を洗って日焼け止めもメイクもちゃんとしてちょっと出かける事が多いのですが、汗をかくので家に...…
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