三・一運動
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運動するとイライラするのはなぜでしょうか? 運動不足です。 運動するとストレス発散になる...
…運動するとイライラするのはなぜでしょうか? 運動不足です。 運動するとストレス発散になると聞き、激しい運動をしたら帰宅後イライライライラしてしまいました。 だから激しい運...…
ダイエット運動は夕食前ですか後ですか?
…お世話になります。 就業後、フィットネスに通い油圧式の器具使用の運動や ダンス運動等をやっています。 ダイエットに良いのは、この運動を夕食前にした方が良いのか それとも夕食後...…
1日一食(お弁当)しか食べず、運動(陸上部)もバリバリすると脂肪は落ちてくれますか?今...
…1日一食(お弁当)しか食べず、運動(陸上部)もバリバリすると脂肪は落ちてくれますか?今年の4月に高校に入って中学から引き続き陸上部に入ったのですが、受験期に結構太ってしまっ...…
運動中のトイレと運動後の食事
…痩せるのが目的で大体週3~4日ほど運動をしています。(女性です) 昨年ウォーキングから始めて、今年からウォーキングの間にジョギングを組込みました。 大体30分ウォーキング+...…
事務職の運動不足解消
…事務職に就いて10年経ちます。 ハッキリ言ってここ10年間運動らしい運動は一切しておりません。 仕事の日は殆ど歩きませんし、通勤も自家用車です。 極端な話、土日に家族とデパート...…
じゃんけんを三人でして、負けた者から順に抜けていき、最後に残った一人を優勝者とする。...
…じゃんけんを三人でして、負けた者から順に抜けていき、最後に残った一人を優勝者とする。アイコも一回と数えるとき、次の確率 を求めよ。 Q ちょうど三回目で優勝者が決まる確率...…
空腹時(早朝)に有酸素運動っていけないんですか?
…今年、高校2年生になるものです。 私は今、痩せたくてダイエットしています。 身長は158㎝で体重は63㎏近くあるデブです。 最近、ダイエット始め一週間半になって61㎏代に減りました...…
運動不足を短期間で解消したい
…高校三年生です。 中学三年のときに部活を引退して以来ほとんど運動をしていなかったため前進の血流が低下し、その結果疲れやすい、記憶力の低下等がおきました。運動不足を解消し血...…
ぐうたらのための運動
…運動したくないが健康のため運動をしたい。 けど、面倒いのでぐうたらにでも出来るような数分で筋肉バキバキになる軽めの運動を教えてください 筋肉バキバキは冗談です。ただ、効果...…
運動が苦手な人向けダイエット
…運動が苦手でもできる、部屋できる体操などのダイエットを探しています。 先日本を買いに行ったのですが種類が多すぎてどれがいいのかよくわからず、結局買わずに帰ってきました(^-^; ...…
私は営業をしてるいるのですが、上司から一日三件回れと言われます。 別に一日三件はいいの...
…私は営業をしてるいるのですが、上司から一日三件回れと言われます。 別に一日三件はいいのですが、他の人は三件回れとは言われていません。しかも、事務作業をする日とか他に忙しいこ...…
有酸素運動としてのウォーキングとただの散歩の違い。
…有酸素運動としてのウォーキングとただの散歩の違い。 毎日、犬の散歩を合計一時間ほどしていますが、これは有酸素運動というほどの運動量にはならないでしょうか? わりとゆっく...…
専業主婦って、運動不足になりませんか? 専業主婦の方、普段どんな運動してますか? 運動不...
…専業主婦って、運動不足になりませんか? 専業主婦の方、普段どんな運動してますか? 運動不足にならないよう、体型を維持、または絞るために、何をしてますか?…
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