散歩は運動と呼べるのでしょうか？

散歩は運動と呼べるのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： HONTE 回答日時： 2023/05/21 19:30

はい。

立派な運動です。

玄関を一歩踏み出せば
それが散歩となる
危ぶむ事無かれ
迷わずやれよ
やればできるさッ！

いちにいさん
だあーッ！

この回答へのお礼

回答ありがとう

お礼日時：2023/05/22 17:29

No.2 回答者： 閑野 回答日時： 2023/05/21 19:31

はい、高齢者にとってはいい運動です。

この回答へのお礼

若い人だとどうですか？

お礼日時：2023/05/22 17:30

No.3 回答者： poco_2 回答日時： 2023/05/21 19:34

ケースバイケースですね。

今の私がのんびりぶらぶら歩くことを運動とは思いません。
でも入院療養中の散歩は間違いなく運動でしたし、年老いた母にとっても散歩は運動です。

この回答へのお礼

なるほど

お礼日時：2023/05/22 17:30

No.4 回答者： merciusako 回答日時： 2023/05/21 19:36

運動です。

運動強度によって効果・効能は変わりますが。

この回答へのお礼

回答ありがとう

お礼日時：2023/05/22 17:30

No.5 回答者： le_martell 回答日時： 2023/05/21 19:37

運動だねぇ～

この回答へのお礼

回答ありがとう

お礼日時：2023/05/22 17:30

No.6 回答者： 510322 回答日時： 2023/05/21 19:48

散歩でも、２，３分近所を歩いても散歩ですし、１時間と遠くまで歩いても散歩と言えるかと思います。

なので、距離によって、運動か運動でないか判断しますかね。
まぁ３０分ぐらい歩いたら、運動ではないですかね。

この回答へのお礼

なるほど

お礼日時：2023/05/22 17:31

No.7 回答者： ノートサンタ 回答日時： 2023/05/21 22:35

60分でも散歩すれば立派な運動でしょう。

歩数は約５０００歩になるかもしれません

この回答へのお礼

なるほど

お礼日時：2023/05/22 17:31