すみませんいつもありがとうございます。 お腹をパンパンにせずに眠る方法を教えてほしいです 過食がやめ

すみませんいつもありがとうございます。

お腹をパンパンにせずに眠る方法を教えてほしいです

過食がやめられません。
大学生です。
一人暮らしです。
助けてほしいです。

どうしても人が苦手で引きこもっています。
音にも疲れ電話もできません
少しでも刺激を感じると即座に
過食してしまいます

日中は外に出る
お金を持ち歩かないようにする
などしてもお金を下ろしてしまいます。

昼間から食べると道を歩きながらや、
店(スーパーには有名人になっていると思います)
(人が怖く汚い格好で顔を隠していくからです)
でもどこでも夜まで食べ続けるので
夕方までは我慢しています。
一日朝から食べるとずーっと買いに行きます。

お年玉など使わずにたくさんたくさん貯金してきたのに散財して罪悪感を感じられません。

それは多分引きこもっていて、他の誰かが、恋愛や友達関係、大学の先生やバイトで苦しんでいる姿を見ていないからです。

代償行為の過運動をするのが楽しく、やめられません。

嘔吐をしています。他の人たちは覚悟を持って吐き切って、明日の備えて早起きして仕事して休日だけは繰り返してなどが多いですが。

私の場合夕方から嘔吐しまくって、最終2時から3時に寝つけるまで食べまくってお腹をパンパンにして。
朝吐き気で起きて引きこもって一日中過活動をしています。

そして鬱で休学ってことになって一人暮らしで余計に引きこもるようになって親にも友達にも
病気なのに一人で住んで偉いと言われて
それは間違いで本当は甘えで
周りは就活しているのに
ひたすら過運動をしています。

椅子に座って置くことができません。
ガリガリだった時は入院の対象でした
対象外だと言われました。

睡眠薬もダメ朝も起きれない引きこもり多分お金が0になるまで続けることになるかもしれません。
治せなくても在宅ワークでも。
朝叩き起こしてもらう。
嘔吐できない量の過食で抑える
なんでもいいので努力をしたい

しかし眠れません寝ないと朝まで食べ続けて

引きこもりの時間が長すぎて何もできない
甘えるな喝だ少しは努力しろと言われても
引きこもりすぎて、、、

覚悟を決めて救急車でも呼んで
パニックになっても人と話して

市の支援の人と向き合う
などした方がいいのでしょうか
それも怖い市の職員からの電話もずっと無視です。

お金がまだたくさんある
これを過食に使いたくないです
その後生きていけなくなってしまうからですよろしくお願い申し上げます。

ありがとうございます
よろしくお願いします。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2023/06/18 10:37

私は17時以降は何も食べません

アルコールも350缶一つだけです
逆流性食道炎に何度も経験して食道や肺に胃酸が何度も入って
このままでは　肺がんや食道癌　咽頭がんなどになると思ったからです
ストレスがあるから食べてもいいという理屈をつけたり
だって辞められないから仕方ないんだものと
言い訳するぐらいなら初めから考えずに
好きなだけ食べて楽しく生きていきましょう

No.1 回答者： mimon01 回答日時： 2023/06/18 09:23