お昼ご飯におにぎり3個食べてしまいました。過食ですか、、？間食はしてません。

お昼ご飯におにぎり3個食べてしまいました。過食ですか、、？間食はしてません。

No.5 回答者： 航一朗 回答日時： 2020/04/25 14:54

夜調整すればOK

No.4 回答者： 佐藤俊夫 回答日時： 2020/04/25 14:08

血糖値が上がるのでおすすめはしません。

No.3 回答者： ばびりーな 回答日時： 2020/04/25 13:48

馬鹿でかいサイズではないのなら「普通」です。

心配はいりません

No.2 回答者： ir-y 回答日時： 2020/04/25 13:32

おにぎり1個のカロリー200kcal

計600kcal
1日の必要kcalは2000～2500kcal
昼間のおにぎりで600kcalはとりすぎです。多くて2個です。

No.1 回答者： 王ワンタン麺 回答日時： 2020/04/25 13:26

今すぐ病院に行ったほうがいいのでは？

おにぎり3個食っただけで過食？
意味が分からない
小学生でも3個は余裕で食べますよ！