細い方に質問です 実際に周りに細いと言われる、明らかに平均体重より低い（細い方）、体質で食べても太ら

細い方に質問です
実際に周りに細いと言われる、明らかに平均体重より低い（細い方）、体質で食べても太らない体じゃない方

・お菓子は食べていますか？
・ご飯など、どのように調整していますか？
・外見は褒められますか？

私は食べるのが好きなせいかダイエットをしてるときより、幸せオーラが出てるのか食べてるときのほうが明らかに褒められます。（相手は駄目なところははっきり言ってくれる人なので正直に教えてくれていると思います）

ダイエットは自分のためにするのが一番だとは思いますが、細くなってもっと褒められたいと思いダイエットをしても
食べるのが好きなので顔が暗くなってしまいダイエットをしていない時のほうが褒められます。
ですが、スタイルがいいわけではないのでスタイルを褒められることは少ないです

ダイエットで自分の理想な体型を目指したいですが、その理由が周りから褒められたいという理由になってしまっているので
食べている時のほうがいいと言われてしまうと挫折してしまう自分が情けないです

甘いものなどを食べても痩せている方、食事などどう調整しているか教えてください

No.5 回答者： joypeet 回答日時： 2025/05/23 08:14

信念は貫いてください

周りの人が何と言おうと褒めて欲しければ褒めてくれる条件に合わせた行動をしましょう
過剰なダイエットは生殖器に影響を及ぼしますから子供が産めない体になる事もあります
貧血が著しいと病弱で手術つも出来ません
筋力がないと歩行も困難になります
そうなると誰も褒めてはくれません
ボディビルダーを目指して筋肉を少なめに痩せた体を作ってください

No.4 回答者： ka1ra 回答日時： 2025/05/23 07:26

食事を調節したことはないです。

食べても寝れば元に戻りますので。
「なんであれだけ食べてこんなに細いの！？」とはよく言われます。

No.3 回答者： はんサン 回答日時： 2025/05/23 07:11

この質問、矛盾がある。

冒頭に太らない体質の人は回答するなとあるのに、最後は食べても痩せてる方の食事を教えて欲しいとある。
言ってる事おかしいと思いませんか？

No.2 回答者： ハナヒカ 回答日時： 2025/05/23 05:45

男です、

甘いもの　脂っこいもの　大好きです。
よく食べます。
しかしウエスト70 、周囲からは
細いと言われます。

それは　「消費カロリーは摂取カロリーを
上回る」しかないんです。だから運動は毎日してます。血糖値は高めで
医師からは甘い控えろとは言われ、運動だけでは限界もある面はあるのでしょうが
少なくとも、細い体型は甘いものよく食べてもキープしています。
キツい食事制限なしても
摂取カロリー上回るするというシンプルな
方法以外、スタイル維持は不可能です。

No.1 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2025/05/23 05:03

男性だが…

幼少期に低身長症でな、胃袋も相当小さくてな
お子様ランチですら完食出来なかった

まぁ…治療を受けてから５倍ぐらい食う量が増えたんだがなｗ
体重はほぼ変わらんかったよ
筋肉も脂肪も無いのに食べる量は一般の約２～2.5倍
当時は近くのコンビニの姉ちゃんに「そんだけ食って太らんのは犯罪だ！」と犯罪者扱いされたねぇ…

そんで４年ほど前までは60kgを目指して食べてたんだが…50~52kgを20年間１年掛けて行ったり来たりでな　その時には少しずつ食事量は落ちてな
一般的な量の1倍から1.5倍程度だったな
体脂肪で体重増減は無理と判断して筋肉で増量しようとジムに通い出したんだ　そしたら食事量は戻ったなｗ

まぁ…そうして現在は58kgまで増えて体脂肪も15％ぐらいだ
食事に関してはプロテインを飲むようにしてることぐらいだな
間食に関しては私はラムネ菓子が大好きでな
1kgのを買ったりジューCを箱買い(３箱)したりしてる
大体１～２ヶ月に１回ぐらいか
そんな感じだね

ハードゲイナー体質って筋肉つけたい人から見ると最悪なんだよな
まぁ…ダイエットを頑張る女性に対しては理想なんだろうけど
基本食っても太らんしｗ
ダイエット(近代)する必要性が端から無いからなｗ