成人女性でご飯を食べる量が1日3食合わして1合半は食べ過ぎだと思いますか？ 1日3食合わしたご飯の量

成人女性でご飯を食べる量が1日3食合わして1合半は食べ過ぎだと思いますか？

1日3食合わしたご飯の量は0.5合くらいが普通でしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： yi860153 回答日時： 2021/01/13 12:53

私もご飯大好き人間なので、

一合半なんて余裕ですね笑（＾_＾）

No.7 回答者： 63904702s 回答日時： 2021/01/13 18:44

そもそも、何をもって「食べ過ぎ」と判断するのか。

日本では「糖質」を騒ぎ立てて白米を悪者扱いするが、海外では「ヘルシーな食材」として人気が高いんだよ。
もともとは日本の主食だったのだから、もっと食べもいいくらい。
問題は、それ以外に何を食べるかだよ。

No.6 回答者： poco_2 回答日時： 2021/01/13 13:02

他に食べるものにもよりますし、一日の行動（消費）にもよります。

体重が増えていくなら食べすぎだけど、安定してるなら丁度よしで、痩せたいなら少し減らすのがいいと思います。
ちなみに自分は、それを毎日食べたら確実に太ります。^^;

この回答へのお礼

成人女性なら0.5～1合くらいが普通かもしれないですね

女性なら、1食で100～120gくらいが普通でしょうし

お礼日時：2021/01/13 13:09

No.5 回答者： bari_saku 回答日時： 2021/01/13 13:01

ごくごく普通だと思います。

No.4 回答者： y_hisakata 回答日時： 2021/01/13 12:55

カロリーベースの話でしょうか？「普通」ってあまりにも曖昧な言葉で、答えようがありません。

朝昼晩でお茶碗に軽く一杯盛って1.5合くらいにはなりますから、ごく普通かと。

No.3 回答者： メーグル 回答日時： 2021/01/13 12:54

３食分の場合 朝昼晩と毎食ご飯を食べるという方は、1.5合ぐらいが普通で我が家は2人で3合炊いています。

No.2 回答者： なろろ 回答日時： 2021/01/13 12:54

1合で2杯になるので普通ですね

1食1杯と考えるとそのくらいです、私（二十代女性）は夜ご飯2杯食べるので2合ですね
食べ過ぎではないですよ