A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
いいえ、かの宮沢賢治さんは一日4合の玄米を食べ……と書いてあるので決して食べ過ぎではないと。
と言うのはジョークですが、年齢にもよりますし、他に取るおかずや汁物等とのバランスにもよりますが、男性ならば一回の食事で一合くらいのお米は胃袋がお若いなら食べちゃうのではないですかね?
No.5
- 回答日時:
白米は良くない。
食後血糖値を瀑上げするだけで栄養が乏しい。食べるなら発芽酵素玄米を食べましょう。面倒ならもち麦がお勧めです。【保存版】発芽酵素玄米のつくり方 - YouTube
(77) もち麦を毎日食べるとどうなるの? - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=l4JUgBh-RiE
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