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一食でご飯300g食べたら太る？

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質問者：すしろーすしろー
質問日時：2018/06/20 14:34
回答数：3件

一食でご飯300g食べたら太る？

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回答 (3件)

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No.1ベストアンサー

回答者： yo-ama
回答日時：2018/06/20 14:50

ご飯で100グラム当たり168kcal　だから約500kcal

おかずを少なくすれば太らないでしょう
昔流に　佃煮.お漬け物.焼き魚.梅干し.味噌汁　それでご飯を主に食べましょう。

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No.3

回答者： iw_steel
回答日時：2018/06/20 15:19

ご飯は水分が多いのでだいじょうぶです。

お菓子とか菓子パンが太るのです。

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No.2

回答者： kairou
回答日時：2018/06/20 15:02

太るのは、摂取カロリーが消費カロリーよりも多いから。

食べるだけでは、太る要因にはなりません。

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