小菱形筋
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153センチ50キロです。脚太いですよね? 全体痩せしたいのですが何しても見た目も体重も変わ...
…153センチ50キロです。脚太いですよね? 全体痩せしたいのですが何しても見た目も体重も変わらなくて泣きたいです。 ダイエットに成功した方、どんなことして痩せたか教えてください(._.) ...…
省エネモード??食べ過ぎ?
…長文です 体重が気になり食事の量を減らしたり、たくさん体を動かしているのにそれに見合った必要なエネルギーがとれていないと体は足りないエネルギーや栄養素を獲得しようとして、...…
筋肉質で体脂肪率が低い人がかかりやすい病気
…一般的には肥満は万病の元とされていますが、健康というのは要はバランスだと思いますので、筋肉質で体脂肪率が低い人の方がかかりやすい病気というのもあるように思えるのです。 た...…
短距離のウォーキングでも続けていれば効果は??
…今は夏休みなのでこれ以上の運動をしてるのですが、夏休み明けてもウォーキングしようとおもってます。やせるためなのですが。学校がはじまると、ダイエットに費やす時間が減ります。...…
薄い胸板・・・・
…高校生の男ですが、胸板が薄く、触ると骨という感じです。 鏡で見るだけでも明らかに胸に筋肉がないため非常に情けない有様です。 そのため今、色々と調べて胸に筋肉を付けるべくトレ...…
赤ちゃんの寝返りが心配です
…5ヶ月になったばかりの赤ちゃんですが、10日前ごろから、うつ伏せの状態にひっくり返るようになりました。昼間は比較的見ていられるので、苦しそうにしたり、疲れてきたところを見計ら...…
日本はどうしてレスリングが強いの?
…柔道や野球、ソフトボールが強いのは分かります。 が、どうして、日本はレスリングが強いのでしょうか? 特に女性は全階級でメダルを取りました。 今日は男子で松永・湯元両選手がメ...…
中学2年リトルシニアのピッチャーです。 球速は早い方ですがコントロールが悪く コースへ投...
…中学2年リトルシニアのピッチャーです。 球速は早い方ですがコントロールが悪く コースへ投げれません。 アウトコースに投げようとするとインコースへ インコースに投げようとすると右...…
自分が短距離向きなのか長距離向きなのかわかりません。 中学女子です。元々短距離ブロック...
…自分が短距離向きなのか長距離向きなのかわかりません。 中学女子です。元々短距離ブロックとして活動してきました。100のタイムが14.2で良い記録とは言えません。顧問の先生に誘われ駅...…
20代前半女性です。 昨日、猛アプローチされて付き合いました。 やたら私の外見を褒めてきま...
…20代前半女性です。 昨日、猛アプローチされて付き合いました。 やたら私の外見を褒めてきます。もし、私が老けたら捨てられるんじゃないか不安です。 彼氏と長続きすると思いますか?…
推薦書による内定の辞退について
…このたび学部推薦を使用してある企業から内定をいただきました。しかし、仕事内容が私が志望している内容ではありませんでした。そこで内定の辞退を考えています。過去ログを拝見して...…
ストレスで病みそうだからここに愚痴らせて… ダイエットは上手く行かない 髪の毛や肌が綺麗...
…ストレスで病みそうだからここに愚痴らせて… ダイエットは上手く行かない 髪の毛や肌が綺麗にならない ストレスや生きてて全く楽しくないから過食する やりたい事あるのにお金なくてで...…
元カノが忘れられません。 初めての彼女に浮気をされて酷い扱いをされ振られてからも振り回...
…元カノが忘れられません。 初めての彼女に浮気をされて酷い扱いをされ振られてからも振り回されたりして酷い女だと分かっているのにどうしても追ってしまいます。なんならもう新しい男...…
ウエイトトレーニングでダイエット
…男・38歳・168cm・72kg・出っ腹体型 ダイエット目的でウエイトレーニングを始めましたが、 始めてから1ヶ月で体重が3kg増加してしまいました。 肩・腕・胸は貧弱で、腹回り...…
毎日30分のジョギングしたら少なからずダイエットになりますか??
…このたび、夏に向けて本格的に体を絞ろうと思いました。 当方男性20歳165cm67kgです。 前々から今度やろう今度やろうと先延ばしにしていて、もう6月です。 時間がありません。 なので、...…
ストレッチで片足だけやけに痛い・・・
…脚を伸ばして床に座り、脚を左右に開いてストレッチする時、左足の膝裏(伸びる部分)がやけに痛いんです。つるような感じ、もしくは、これ以上伸ばすとスジがプチンッと切れるんじゃ...…
運動が苦手な人向けダイエット
…運動が苦手でもできる、部屋できる体操などのダイエットを探しています。 先日本を買いに行ったのですが種類が多すぎてどれがいいのかよくわからず、結局買わずに帰ってきました(^-^; ...…
腹筋すると背中が痛くなります
…腹筋を鍛えたくて毎日のように腹筋をしているのですが、腹筋が限界にくる前に必ず背中が痛くなってしまい腹筋を続けられなくなってしまいます。 フィットネスのDVDを参考にやって...…
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