片手懸垂
の検索結果 (2,920件 121〜 140 件を表示)
ラーメン屋のバイトで‥
…ラーメン屋のバイトを最近始めたのですが、ラーメンを片手で一つずつ持って運ぶ事ができません。 (ラーメンの器の下に皿があって、それと一緒に運びます。) 私の握力がないのだと思...…
ステンレス片手鍋の空焚きによる変色を取るには?
…湯が入ったステンレス片手鍋をかけっ放しにしてて空焚きの状態になってしまいました。水がないのに気づきすぐ火を止めましたがグレーぽい汚い色に変色してしまい洗っても擦っても取れ...…
◆今の筋肉痛の程度はジムを再開しても大丈夫ですか?
…◆今の筋肉痛の程度はトレーニング再開しても大丈夫でしょうか? 主にジムでのウエイトトレーニングで筋力UP&ウエイトUPに励んでいます。 最大筋力の80%の負荷で10回を3...…
両手で持てない?持たない?
…うちの10ヶ月の男の子は,お座りの時やハイハイ(腰は上げないのでほふく前進みたい)の時に,おもちゃで遊ぶときや,いたずらで何かを掴む時など,片手でしか物を持ちません。 両手で...…
自宅筋トレの順番について教えてください!以下の順番で各部位ごとに10分休憩してます。
…実際これで1か月やってますが、順番はこのままで問題ないでしょうか? 1.三角筋 (肩) 2.僧帽筋 (首〜肩〜背中) 3.脊柱起立筋(背中) 4.大胸筋 (胸) 5.上腕二頭筋 (力こぶ) 6.上...…
育児の合間に筋トレしてます。効果について
…こんにちは。 9ヶ月の子供がいます。 妊娠前はとにかく体を動かすのが好きでしたが、何分素人なため、教えていただければと思います。 若い頃からフルマラソン、ヨガなどいろいろや...…
テトラ帯での移動時、ルアー竿はどのように保持するのがよいでしょうか?片
…テトラ帯での移動時、ルアー竿はどのように保持するのがよいでしょうか?片手で持ちつつ移動は不安定です。背中に竿を刺すと両手は開きますが、お辞儀した拍子に竿先がテトラにぶつか...…
中学生二年生で握力50キロは凄いですか? 背筋力は270キロは凄いですか? 腕立て伏せ40回は凄...
…中学生二年生で握力50キロは凄いですか? 背筋力は270キロは凄いですか? 腕立て伏せ40回は凄いですか?顎付け パンチ力200キロは凄いですか?ソニックブラスト2です、…
夜中公園で懸垂の筋トレしてたんですが、高校生が先におり別の話で盛り上がってたのに私の...
…夜中公園で懸垂の筋トレしてたんですが、高校生が先におり別の話で盛り上がってたのに私の方見て筋トレの話し始めました。未成年飲酒もしてました。 そのくせ筋トレしてんねんと調子乗...…
ショルダープレスの重量が30kgから増やせません。
…身長170cm 体重62kg トレーニング内容: ベンチプレス65kgを10回の3セット、懸垂(自重+20kgの重り)10回の3セット、ショルダープレス30kg10回の3セ...…
機械を使わず握力を測るには
…握力系を持ってないし、わざわざ体育館などの施設に測りにいくのもわずらわしいので、何か方法はありませんか? 例えば自重が○○キロあったとして 懸垂を何回できたら最低でも握力...…
車の運転中腕を外に出すひと
…暖かくなるとよく見かける光景なんですが、車の運転中窓から腕をだらりと出しているひとがいますよね(つまり左手で片手運転)。あれって、運転者はどういう心境なんでしょうか?心境...…
胸囲アップ
…昨日自衛官の採用試験を受けました。 しかし、胸囲が足りない(;°Д°) 82、3cmあればいいのですが、昨日の測定では77、5cm。 再測して79、5cmでした。 すでに身体検査はすんで...…
効果的に楽しんで取り組める屋外でのトレーニングは?(バスケ)
…中学校で今年からバスケットボールの顧問をすることになった者です。私自身、バスケットボールの経験は全くなく、技術指導は外部のコーチにお願いしているのですが、今体育館が使えな...…
漫画等でよくある、人を片手で持ち上げるアレがやりたいのですが
…漫画等でよくある、人を片手で持ち上げるアレがやりたいのですが アレを可能にするにはどこの筋肉をどの程度鍛えれば良いと思いますか? 持ち上げる人の体重を70kgとして、やはりベンチ...…
テスターの扱い方
…電圧、抵抗なんかを計るテスターの取り扱いですが・・ テストリード2本と本体を2本の手で、どう持っていますか? 本体を床に置く、磁石で盤にくっつける・・・接触部分から目を離す...…
腹筋30回 腕立て30回 腹筋ローラー20回 スクワット30回 体感(片足片手あげてキープ)30秒
…腹筋30回 腕立て30回 腹筋ローラー20回 スクワット30回 体感(片足片手あげてキープ)30秒 ヒップリフト 6時ぐらいからランニング15分 これを毎日やったらどんな効果が出ると思いますか?…
自転車を日傘をさして走る女
…題名の通りの女を見かけました。 警官がいたら、引きわたしたい気分でした。 片手ハンドルになるし、危ないし、それに法律違反でしょうね。 良い子の皆さんは絶対にまねをしてはいけ...…
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