眼輪筋
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二十歳の女ですが大型自動二輪の免許は普通自動二輪がないと技術的に無理でしょうか
…前々から、バイクに乗りたいと思っていまして普通免許を取ったのを気に今度はバイクの免許を取ろうと考えています。 私は将来大型自動二輪の免許でしかのれない排気量のバイクに乗り...…
フィツトネスジムに通っている方に質問です。筋トレの頻度、筋トレ週に何回やって週に何回...
…フィツトネスジムに通っている方に質問です。筋トレの頻度、筋トレ週に何回やって週に何回筋トレを休む事が理解出来ていません。自分自身筋トレをフィツトネスジムで始めて1ヶ月位なの...…
自転車の電車乗りこみ 輪行の規制値
…スポーツ用自転車を買って、輪行の旅行を考えています。初心者です。 電車に持ち込める、自転車の輪行袋をいろいろ検討中です。 縦横高さの合計数値など電車側の規制があると聞きまし...…
いきなりMT大型二輪免許取得
…21歳の女です。163、55キロ。タイトル通りなのですが、いきなりMT大型二輪の免許を取れるものなのでしょうか?色々なサイトで同じような質問をしている方を見たり、YouTubeで見たりしていた...…
上腕二頭筋の鍛え方
…1年前からウエイトトレーニングを続けてるのですが、ほとんどの部位がしっかりと発達してきてるにもかかわらず、上腕二頭筋に限ってなかなか発達してくれません。もちろんウエイトもな...…
デジタル一眼レフの保管方法
…つまらない質問かもしれませんが、教えていただけないでしょうか? 先日念願の、デジタル一眼レフレンズキットを購入しました。 うれしくて毎日触っているのですが、 保管する時は...…
プロテインについて質問です! プロテインは筋トレ前・筋トレ後に飲むのをおすすめされてる...
…プロテインについて質問です! プロテインは筋トレ前・筋トレ後に飲むのをおすすめされてるのをよく見ますが、どちらかに飲むと言うことでしょうか? ①朝・筋トレ後・就寝前 ②朝・...…
筋トレでひじが痛い
… はじめまして。28歳の男です。よろしくお願いします。 私は腕が細すぎ(前腕は骨の形が浮き出てる)なので、鍛えようとして1週間前に上腕の筋トレと 前腕の筋トレ(リストカール)を行...…
大腰筋の筋トレの効果があらわれる期間について
…先日から似たような質問をさせて頂いております。 私は昔から姿勢が悪く、矯正するべく整体へ通っておりましたが、何度矯正してもすぐに元に戻ってしまいます。どこへ行っても骨盤が...…
筋持久力をつけたいです。 スクワット、ランジ、ブルガリアンスクワットなどの自重筋トレは...
…筋持久力をつけたいです。 スクワット、ランジ、ブルガリアンスクワットなどの自重筋トレは低負荷と呼べますか?…
筋トレについて 最近筋トレをしていて大胸筋はついてきた実感があるのですが、プッシュアッ...
…筋トレについて 最近筋トレをしていて大胸筋はついてきた実感があるのですが、プッシュアップバーを使っているのにも関わらず背中の厚みがあまりありません。どうしたら厚みをだすこ...…
こんにちは。 皆さんに聞いたいあります。 白内障免許証更新について。 私が8月に両眼がおか...
…こんにちは。 皆さんに聞いたいあります。 白内障免許証更新について。 私が8月に両眼がおかしくて白内障診断しまい。 来年の1月に手術します。 来年の10月に運転免許証更新なりますけど...…
大型トラック後輪のタイヤ
…大型トラックは前輪が1軸、後輪が2軸になっているものが多いです。 後輪の軸にはタイヤが片側2個ずつ付いています。 つまり1軸につき左右で4本のタイヤが付いています。 後輪は2軸です...…
筋トレしてたら上腕三頭筋がおかしく発達した?
…まっすぐ立ったときに外側になる三頭筋(短頭?)だけが大きくなって、内側になる三頭筋(長頭?)は変化なし。 鍛え方がおかしいのか。 こういうものなのか。…
ヘタだけど大型二輪免許がほしい
…一年前に中免を取り、この夏大型二輪免許も取りたい20歳女(身長160cm)です。 二か月ほど前にZRXを買ったものの、免許取得から間があいた上にこの身長なので取り回しや足つきがおっかなく...…
後輪がブレるとどうなる?
…登校に利用している自転車についての質問です。 今年の4月に、メーカー物で4万弱の通学用(?)の自転車を買いました。 先日、後輪が左右にブレて動いているのに気が付きました。 多...…
遅筋を鍛える方法教えて下さい
… 以前テレビで体の表面にあって 瞬間的に力を出すときに使うのが速筋 内部にあって、ゆっくりと持続して動かすのが遅筋 速筋がたくさん付いても動かさない限り あまりカロリーを使...…
筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレし
…筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレしてから有酸素運動すると脂肪燃焼効果が高まる事を学びました。 筋トレの負荷やメニューにもよると思いますが何分位...…
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