種村有菜
の検索結果 (7,834件 241〜 260 件を表示)
ウォーキングにかわる有酸素運動
…ダイエットのカウンセリングを受けたところ、 運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。 続けて15分以上、できれば立ち止まらないで、 できれば一日一万歩以上・・。 私...…
有酸素運動は毎日しないと脂肪燃焼効果が下がる?
…「有酸素運動は毎日しないと体脂肪の燃焼効果が下がる。 1日おきにした場合の効果は90%、2日おきの場合70%、3日おきの場合50%と、 どんどん効果が落ち、1週間おきになる...…
今日の晩ごはんをカオマンガイにしようと思うのですが他の献立がわかりません。 カオマンガ...
…今日の晩ごはんをカオマンガイにしようと思うのですが他の献立がわかりません。 カオマンガイ食べる時って普通はどんなスープや副菜が出てきますか? よかったら教えてください。…
ジムでの筋トレ(無酸素運動)とプールでのウォーキング(有酸素運動)について教えてくだ...
…初めて投稿させて頂きます。 私は、ダイエットを始めようと考えてる21歳の男性です。 体重が100キロを超えており、太っています。 長期間の時間を得ることが出来たので、この際に大掛...…
加圧トレーニング後に有酸素運動をした方がいいのですか?何もしないのはもったいない?
…週に1回、加圧トレーニングを検討しています。 そこで加圧についていろいろ調べていたところ、加圧後に有酸素運動をしたほうがダイエット効果が高いとありました。 今はプールに...…
エアロバイクのような有酸素運動は脳血流を上げますか?
…2005年8月から脳梗塞後遺症による言語障害と左片麻痺に悩み苦しんでいます。治療のために漢方薬を購入していますが、一様にしてリハビリを併用して下さいという奨めがあります。さすが...…
筋トレと有酸素運動の間の栄養補給タイミングは?
…現在減量中です。 運動前に共栄ボクシングジムでプロデュースしてる「シェイプ・ボクシング」(主にリジン、アルギニン、オルニチン、カルニチン)を摂り、15~20分のアップ。 筋...…
繁体字のお手紙を添削していただきたいのですが、お願いいたします。
…台湾の方の家に一週間滞在させていただき、 お礼の手紙をギフトと一緒に送りたいのですが、 中国語の繁体字で手紙を書くのは初めての体験で、 自分なりに書いてみたものの全く意味不...…
今年5月に女の子を出産します! 名前なんですが、いくつか案があります! 『りか』と『りり...
…今年5月に女の子を出産します! 名前なんですが、いくつか案があります! 『りか』と『りりか』と『ゆみ』と 『かおり』と『もえ』と『さくら』と 『あいみ』と『ひな』と『はるか』と ...…
「独身、実家暮らし」と「既婚、マイホーム有、子供有」に優劣勝ち負けはありますか??
…「独身、実家暮らし」と「既婚、マイホーム有、子供有」に優劣勝ち負けはありますか?? どちらかが偉いとか、既婚者は独身者に対してお前呼ばわりが出来る立場にありますか?? 実...…
魏志倭人伝の「出真珠青玉其山有丹」について発生した疑問
…魏志倭人伝には「出真珠青玉 其山有丹 其木有柟・杼・(中略)楓香」とあります。 後半は「樹木は柟(だん。クス)、杼(ちょ。トチ)(中略)がある」と言ってます。 これらの植生...…
プールで泳いだり、歩いたりする有酸素運動と、近所を汗だくになりながらランニングする運...
…プールで泳いだり、歩いたりする有酸素運動と、近所を汗だくになりながらランニングする運動はどちらが効果ありますか?…
170センチ、体重65キロ、体脂肪28%の女です。 週に3回ジムで筋トレ+有酸素運動しているし、...
…170センチ、体重65キロ、体脂肪28%の女です。 週に3回ジムで筋トレ+有酸素運動しているし、食事制限(あすけんアプリ使って)もしているのに、全然痩せません。体重と体脂肪どちらも減ら...…
極力足を使わない家でできる有酸素運動はありますか?
…先日までランニングをしていたのですが 急に足の・・・手で言えば甲のあたりに痛みを感じました 2・3日経ちましたが治らず普通に歩く分には別に問題ないんですが 走る等爪先立ちをす...…
トマトの中身を使ったオススメレシピ
…閲覧ありがとうございます。 トマトの肉詰めを作った時に、くりぬいた中身(種)を使って 良いレシピはありませんか? 副菜として使いたいです。 (種を使った酢のもの、とかです) 是非是...…
献立がマンネリしているので今週の献立もう決まってる方いらっしゃれば教えてください。 お...
…献立がマンネリしているので今週の献立もう決まってる方いらっしゃれば教えてください。 お時間ある方は メイン 副菜 汁物 まで教えて頂きたいです。(作り方ではなく献立) 汁物副...…
効率的な成長ホルモン分泌のための無酸素運動後の有酸素運動の強度は?
…最低でどのくらいでしょうか?無酸素運動(スロトレ)後、15分の休憩は椅子に腰掛けて読書、TV、PC、談話等で過ごしています。この後の有酸素運動は、例えば自転車で近くのコン...…
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