［筋肉美］についての検索結果(約10000件中 1921〜1940件を表示)

トレーニングと飲酒について

…筋肥大をめざして２年半ほどトレーニングしているサラリーマン。トレーニングに関する知識はまだまだ初級程度と思ってます。トレーニング後はできるだけ酒を飲まないようにしていま...…

…　私は一ヶ月ほど前から週３回ジムに通っています。身長156センチ、体重は49.5キロ、体脂肪20％始めた当初から体重は1.5キロ減りました。主に、ストレッチ　5分ウォーキング　20...…

…筋トレ初心者なんですが、ダンベルを通販で買いたいんですが10か15か20で迷ってます。ベッカムやブラッドピットやトムクルーズくらいの筋肉はつけたいんですが20は必要ですか？…

…トレ始めて間も無い初心者です。体の表面にぽちゃぽちゃ皮下脂肪が付いており減量が先かそれとも沢山筋肉付けてから減量か迷っています。痩せても筋肉無きゃ只のガリガリな体だし...…

…ガンダムシリーズでキャラが宇宙で運動している描写って、あまりありませんよね？宇宙って無重力だから筋肉が衰えるスピードが地球上の数倍早くて、宇宙では毎日数時間の運動が必要な...…

…いつもお世話になっています、こんばんは！競泳にはクロールの他にバタフライ・平泳ぎ・背泳ぎの３泳法があると思います。いくつか質問がありますので、投稿させていただきます。 ...…

…150cm 43kg 体脂肪20% 女です。最近見た目を良くするためにジムでの筋トレを始めました。元々は少し引き締まればいいやくらいに考えていましたが初めて1ヶ月現在で目標が変わりアンジェラ...…

…皆さん、お世話になります。添付させて頂いた動画はアーツがまだ23歳の頃の試合です。ある人は若い頃のアーツについて「練習メニューにウェイトトレーニングを採用してる体型ではな...…

…腹部の皮下脂肪や内臓脂肪がたっぷりのまま、有酸素運動をせず、筋トレだけでインナーマッスル、アウターマッスルを鍛えた場合は見た目はどうなりますでしょうか。例えば腹筋を...…

…23歳男性、バレーボール歴11年です。これまでバレーをやってきて思ったのですが、よくジャンプする人のほとんどが、どちらかというと痩せ型の人が多いのではないかということです。 ...…

…先日までネットで買い求めた「AITEC」という体重計を使っていました。デジタルで、体重、体脂肪、筋肉量、骨量、身体年齢を計れます。そして昨日、TANITAの体重計を購入しました。や...…

…ネットで調べてたら、耳に輪ゴムをまくのは周りの筋肉が緩んで健康に効果があるらしいんですが、どのくらいの時間付けていればわかりますか？ネットでバラバラな答えが多くてわかりま...…

…先日は色々とアドバイスを戴きありがとうございます。あの後、接骨院に訪れたりし、そこでもアドバイスを戴けました。あの痛みの出る原因がO脚からくるものだという事も解りました...…

…身長167センチの体重58キロ♂です。質問なのですが、体脂肪いっぱいのデブになるにはどうすればいいでしょう。炭水化物もたくさん摂ってるんです(白飯2～3合くらい) あとはバターと...…

…29歳、男、176cm/66kgです。今ジムで筋トレをしています。元々80kgぐらいあったのですが、63.5kgまで減らしました。そこからジム通いを始めて、「よく食べ・よく鍛え」を実践しました。 3ヶ...…

…人間のようにふっくら、たっぷりした肉が付いていないように思うのですが・・・・？　鳥もそうですよね。　なぜ人間だけふくらはぎに多くの肉がついているのですか？…

…振動系フィットネスマシーンについて先日、電器店に行ったところ振動系のフィットネスマシーンが売っていました。一時期ワンコインフィットネスなどと呼ばれていたマシーンと同系統...…

…前にこちらで質問した者です。あれから約４ヶ月間、ジョギングと腹八分目をやってきました。おかげ様で体脂肪が、３０．５→２８．０にまで落ちました。しかし…体重は減らないので...…

…交通誘導員のバイトを始めて1週間くらいが経ちます。立ち続けることがきついです暑さは耐えられるのですが、どうも夕方あたりになると「早く終わらないかなー」と思ってしまいます...…

…こんにちは草刈りの作業をよくします。筋トレ並みに体力使います。医師のユーチューブ見てたらたんぱく質不足分をプロテインなどで補う必要があるのだとか。草刈りの時とは言ってま...…