［アクアビクス］についての検索結果(約53件中 1〜20件を表示)

エアロビクスとアクアビクス

…　１０年近くエアロビクスをやっていますが、初心者のクラスでもちょっと動きが複雑になるとついていけなくなるときがあります。　この間初めてアクアビクスを受けたのですが、水の...…

…ジムのプールを利用しようと考えています。が、私は０，０５くらいのど近眼です。度付きのゴーグルもあるようですが、それだと水中以外でも常にゴーグルをしていないといけない状...…

…コナミ・セントラル・ルネサンスなどのフィットネスクラブのプールの水深なのですが、クラブや場所によっても異なるでしょうが一般的にどのくらいの深さなのでしょうか。泳げない訳...…

…アクアビクスでよく聞いた曲をまた聞きたいと思っているのですが、曲名が分かりません。サビっぽいところは・・・　チャラララチャッチャチャーララチャチャチャチャチャーチャーみ...…

…お世話になります。質問したいのは２点です。 ◆わたしはコンタクト（使い捨てソフト）をしているのですがゴーグルをしたら、大丈夫なのでしょうか？それとも度つきのゴーグル...…

…32歳女性153cm51kgです。体重も落としたいですが、下半身をどうにか細くしたいが為に、4月にスポーツクラブに入会しました。元来スポーツ音痴で、運動らしい運動の経験も無いため、ス...…

…ダイエットを始めて2週間がたちますが、体重が全く変わりません。ダイエットの内容は・・　・一日三食食べる（油もの、ご飯は少なめ。甘い物やジュースなし）　・間食はしない ...…

…３０代後半の女性です。健康のため、週に２回、３０分ほどプールに通うようになって半年です。水中ウォーキングとクロールを交互にして、３０分で切り上げています。最近二の腕...…

…当方、女性、３０歳くらい、一応は泳げるけど上手くはないです。水泳を始めたいのですが、下は絶対短パンがいいです。セパレートはめくれてくると聞いたため、オールインワンタイプ...…

…こんにちは。31歳女性で、OA事務の仕事をしています。元々下半身が太めだったのですが、20代後半からお尻が一層大きくなりました。太もももきつめですし、胃下垂もあって下半身太りに...…

…お世話になります。小さい頃から肥満体質で運動は大の苦手です。現在も肥満体です。ウェストを締めたくて運動をしなくては・・・と思ったのですが、とにかくウォーキング、ジョギン...…

…通勤時間を効果的に使ってダイエットしようと考えているのですが、そこで質問です。家からの最寄り駅（約1km強）までを20分ほどチンタラ歩くのと、３つ離れた駅（約3km弱）まで自転車で...…

…いつもお世話になっています。この間プールに通うと宣言した女です。市営プールに通う予定でしたが、帰宅時間の都合からフィットネスクラブにしました。２４時まで営業しており...…

…最近太ってきたのでプールで泳いで痩せようと水着をネットで探しています。(近場のスポーツ用品店に競泳水着の品揃えが悪いので)恥をしのんで書くとスリーサイズが上から85、68、96なの...…

…ジムニー通い始めて5年経ちますが、水泳にも挑戦しようと思います。水泳は子どもの頃から苦手ですが、筋肉がついた体だと、余計に沈みやすいのでしょうか？…

…はじめまして。ダイエット目的で近所のプール施設に通おうと思っています。通いに行くところは子供スクールの一部を大人向けにフリーで開放しているところです。スクールは子供用...…

…一泊するのですが、ホテルに備え付けのバスタオルはプールで使用できるのでしょうか？あと、温泉を利用するときは、自前のタオルが必要ですか？なるべく荷物を減らしたいので、教え...…

…ウエイトトレーニングについて専門的な知識をお持ちの方、もしくは似たような経験をされた方からの回答をお待ちしております。どうかよろしくお願いします。週２，３回の筋トレを...…

…水泳で、リンパの流れが良くなる事？ってありますか？歩行水泳とかも含め、、、ある場合、、なぜ？なのか？教えてください。…

…だんだん年を重ねる毎に痩せづらい体になってきました。今までは独自の自宅でやるダイエット（軽いストレッチ）などで十分三ヶ月もあれば痩せられたのですが、最近では痩せず、ま...…