ウォーキングマシーン
の検索結果 (17件 1〜 17 件を表示)
ヤフオクでの大型荷物の発送方法について
…ヤフオクで、電動ウォーキングマシーンを出品したいと思っています (オークションは、長年利用しており、 初心者ではありませんが、大型荷物出品は、初めてです) 電動ウォーキング...…
音の静かなウォーキングマシーンを教えてください。
…産後2週間なのですが、早くウォーキングに取り組みたいと思っています。 でも外にウォーキングに行ける状況でもないので、 ウォーキングマシーンを使うのはどうかと思いました。 赤ち...…
ジム(運動)での効率の良い痩せ方
…初めまして! 20歳で155センチ、55キロの女子です! ジム(運動)での効率の良い痩せかた知りたいです。 いつもはシャワー浴びて岩盤浴1時間ほど入り、それからストレッチしてウォーキ...…
効率の良い順番
…42歳、女です。 今月になってスポーツジムに通っています。 週2回、日曜日と水曜日です。 ジムでは特に上腕部とバストアップに心がけてその機能重視の筋トレをしています。 後はウ...…
夏のウォーキングの時間帯について
…私は普段デスクワークばかりで、普段は階段を上るのも息があがってしまう23歳女です。 最近太ってきてしまった(BMI値23.8です)ので、運動をしようと思い、いろいろ考えた結果、初心者でも...…
自分引きこもりなんですけど、 運動不足で腰がいたいです。 どのくらい運動すれば運動不足に...
…自分引きこもりなんですけど、 運動不足で腰がいたいです。 どのくらい運動すれば運動不足になりませんか? ストレッチとかでも、効果はありますか?…
エアロバイクをする効果的な時間帯について
…つい最近エアロバイクを購入しました。小さい子供がいるマーキングマザーなのですが、仕事、育児、家事とすることがたくさんあり一体いつこげばいいのか悩んでいます。かなり私事なん...…
食事制限なしで中学生でも簡単に痩せる方法
…中学生の女子です。今、身長が155か156で体重が47~48あります。足が太すぎるのが嫌です(画像載せました) 来年までには40~45になりたいです。 食事制限なしで痩せる飲み物!(?)みたいなのも...…
ダイエットのためにジム契約しようと思うんですが 私みたいなデブ、エニタイムはハードル高...
…ダイエットのためにジム契約しようと思うんですが 私みたいなデブ、エニタイムはハードル高すぎますか? チョコザップにしといた方がいいですか?…
男性です。水泳をやっていますが痩せません。ウェストを締めるには・・・
…お世話になります。 小さい頃から肥満体質で運動は大の苦手です。現在も肥満体です。 ウェストを締めたくて運動をしなくては・・・と思ったのですが、とにかくウォーキング、ジョギン...…
背骨の痛み(筋トレ後)
…9月からスポーツクラブに通っている41歳の女性です。 有酸素運動をメインにやっていたのですが インストラクターから筋トレもやったほうがいいと言われ その日、腹筋、胸筋、背筋、...…
ウォーキング&スイミングの組み合わせ
…こんにちは~。皆様いつもお世話になってます。 さて、いままでもダイエットの為のエクササイズなどの質問は沢山でており恐縮ですが、私のケースでアドバイスいただけたら幸いです。...…
水泳とジョギング、どちらがオススメですか?
…現在ダイエットのために水泳を始めようと思うのですが 過去ログを見ましたところ、水泳は筋肉がついたり皮下脂肪がついて逆に太る・・・などみてジョギングの方がいいのかな?と思い...…
どうしても2週間で10キロ減らさなくてはならない
…そんなことは不可能なのは分かっているんですけど どうしても何としてでも!!2週間で10キロ減らしたいんです 29歳 160センチ 59キロです 2年前は 49キロでした ...…
体重じゃなく見た目を引き締めたい時は有酸素運動と筋トレどちらを重点的に行うのが効果的...
…体重じゃなく見た目を引き締めたい時は有酸素運動と筋トレどちらを重点的に行うのが効果的ですか? 運動による消費カロリーは大した事がないと思うのですが、、、、 スクワットやその...…
体脂肪率27パーセント、体重51kg 身長159cm
…こんにちは。 初めて質問させていただきます。 私は今、体脂肪率27パーセント、体重51kg 身長159cmです。19歳です。 隠れ肥満です。 どうしても体脂肪率を減らしたいです・・・。 普段...…
検索で見つからないときは質問してみよう!