［スピードランニング］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

ランニングVS坂道ウォーキング

…ランニングより坂道をウォーキングしたほうが消費カロリーが大きいと聞いたのですが、本当なのでしょうか？坂道の角度やランニングのスピードによっても違うのでしょうが…。教...…

…体脂肪を落とすべくジムに通っています。ランニングマシンについて教えてください。現在時速5.8キロに設定しているのですが、これくらいのスピードだとジョギングのように軽く走...…

…今、息子のランニングメニューを考えています。私自身は素人ランナーで特に指導者に付いているわけでもなく、時々、単発のランニング教室に行くくらいです。（フルマラソンサブ５が...…

…毎日時速7km：35分のジョギング（つまり毎日約４ｋｍ走っている）を２カ月間続けて走っていますが痩せません。 33歳　女性現在身長162cm体重53ｋｇです。体脂肪は25%です。体重を50kgまで...…

…5kmの距離を27分から29分くらいで走っていますが。このペースは果たしてランニングなのかジョギングなのかどちらですか？…

…ランニング後、すぐに食事を摂ると吸収率が良くなってランニングの効果が薄れると聞いたことがあるのですが、ほんとうにそうなのでしょうか？私はいつもランニング後すぐに食事を摂...…

…スポーツクラブ＆ジムなど全くの初心者です。週1ペースで通うようにしており、運動不足解消とあわよくばダイエットを目的としています。週1でランニングマシンを利用する場合、ウ...…

…踏み台昇降orランニング？現在大学生です。ダイエットのためにランニングを始め、毎日1時間程度走っています。ところが、最近「踏み台昇降」という運動があると知り、ランニングより...…

…ジムに通っているんですが、そこでは最初にランニングマシンで３０分（時速７キロで歩行１５分、時速１０キロのランニングを１５分）やってから、プールで２０分（クロール１５分、歩...…

…ランニングのメリットって何ですか？…

…ランニングを日課にしているのですが、雨の日に走れないとストレスが溜まりますなので、ランニングマシンを買おうと思っていたのですが、意外と大きいしうるさいらしいので、購入...…

…２０代女性です。私は週2回ほど家の周りを走っていて、ランニングシューズを持っているのですがこの靴を旅行で履くのは変ですか？色としては服に合うのですが明らかのランニングシ...…

…ランニングされる方へランニングシューズって何処で買われてますか？…

…ランニングされてる方へ　ランニングのメリットってなんだと思いますか？…

…最近、ランニングをはじめました。普通の歩行時の足の向きは、つま先が多少外側へ開いた格好になっているのですが、ランニング時にはつま先を進行方向へ向ける(つま先が前方へまっ...…

…最近ジムに通い始めました。初めてランニングマシンをやりましたが、降りた時にフラフラになってしまいました。時速4kmで歩いていたのですが、止める時はもっと時速を落として（３...…

…こんにちは。１８歳の男です。最近、おなかの周りに脂肪がついてきたのでそれを減らすためと、体力づくりのためにランニングを始めました。汗をかくぐらいランニングをすると、...…

…こんにちは。この度は、冬に向けての体質改善でランニングを始めようと思っています。しかし今まで全く運動をしなかったので、少し走っただけでも息が切れます。（信号が変わりそう...…

…アディダスのランニングシューズは生地が薄く、靴の中が透けて見えるほどです。例えば、ボストンやジャパンやタクミセンなどです。こんなに薄くて、靴の中にホコリが入ったりしない...…

…現在、体脂肪を落とすためにジムに通っており（週4回以上）筋トレのあとにバイクを30分（脈拍を155以上を二十分以上）でコツコツやっているのですがバイクよりランニングのほうが体...…