ダイエット体操

解決済

質問者：alice-tinkerbell
質問日時：2004/09/27 16:50
回答数：1件

今、体重が気になっています。。
家で簡単に寝る前に出来る運動はないでしょうか？？
腹筋を何回とか、詳しく教えてください☆
お願いします★

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： yuttka
回答日時：2004/09/27 21:53

こんばんは。

以前（今も放送中ですが）「いきなり黄金伝説」で10分前後での体操を紹介してました。私もやってみたのですが、結構利きそうです！！！もしかしたら知っておられるかもしれないのですが、試してみてください！

参考URL：http://www.tv-asahi.co.jp/densetsu/recipe/sp2004 …