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脚を細くするダイエット器具教えて下さい！

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質問者：んぼんぼ。
質問日時：2018/01/17 15:39
回答数：1件

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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者： yuさん
回答日時：2018/01/18 13:53

毎日30分以上の走るような速歩きが器具より効果ありますよ。

尻、脚が確実にしまります。
体重を落とせば比例して下半身も細くなりますね。
減量は3食の1食ごとに腹7、8分目が健康的で確実な効果です。
減量の基本は食べたら出す。快便ですね。
ご参考に

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