キックボクシングをやっています。打たれ強くなるトレーニングを教えてください。

キックボクシングをやっています。打たれ強くなるトレーニングを教えてください。

No.3 ベストアンサー 回答者： tanzou2 回答日時： 2018/02/01 18:15

顔面は首の筋肉を鍛えると、顔面パンチに

対して耐性が出来ますよ。

腹は腹筋ですね。

腹も含めて、上半身は、鉄棒でガンガン殴って
鍛えましょう。

脚は、技術です。
外に張り出し、跳ね返すような感じで
受けます。

No.2 回答者： 白水2015 回答日時： 2018/01/31 17:26

殴られたり蹴られたりして、打撃に対して体と脳が慣れることです。

相撲のぶつかり稽古と同じで打たれ強くなります。

No.1 回答者： せんとん 回答日時： 2018/01/31 17:26

毎日、気が遠くなるまでキックされてください