A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
自分は男性ですが学生時代、同じくバスケ部でした。
スラムダンクやDEARBOYSが流行った世代ですねw
質問の回答ですが、貴女がどの程度の気持ちでやっているか、やろうとしているかによると思います。
ガチでやるつもりでしたら休みだからとか関係なく効率の良いトレーニングを日課として行うのがよいでしょうが、まぁ普通にやる感じでまったく動けないのもやだなーって感じなら簡単にある程度ですが体を動かせる方法があります。
動く前に【ストレッチ!!】バスケは筋肉や筋を縦や横、斜めなどに使ったり瞬間的な緩急の激しいスポーツですので念入りにストレッチをして体をほぐしてからやってみてください。怪我の予防にもなりますし。
ジャンプするときですがもうちょっとだけ後数センチ高く飛べたら・・・と感じたことがあったらまっすぐ上に飛ぶのではなく、体を捻りながら上方向に飛ぶ感にしてみて下さい。ほんの少しですが体も動かしやすいし最高到達点が少し伸びますよ。
そんなもん知ってるわ!って内容でしたらすみません。
怪我をしないように頑張ってくださいね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- バスケットボール 中3バスケ部女子です(引退済み) 高校でバスケ部に入りたいと思っているのですが、下手なので不安です。 4 2022/06/12 14:49
- その他(悩み相談・人生相談) 先生に誘われてバスケ部に入って約5ヶ月目。 小学校はブラスバンド部、中学校は美術部、 と、ずっと文化 2 2023/04/08 01:08
- バスケットボール 高校時代、スラムダンク読んで友達欲しくてバスケ部入って何も教えてもらえず 練習週6でみんなイライラし 1 2023/02/13 14:52
- バスケットボール 高校の部活について、中2男子です 現在、バレー部に入っていて高校はバスケ部に入ろうと考えています。 3 2023/05/24 21:22
- 高校 高一です 入る部活について悩んでいます。 中学ではバスケをしていました。 身長がチームの中では一番高 4 2023/04/18 23:42
- いじめ・人間関係 高1男子です。バスケ部に入ってたのですが、 早速やめようか迷っています。なにか意見頂けると嬉しいです 2 2022/05/03 10:06
- 学校 転部するか悩んでいます 2 2022/05/05 10:31
- その他(悩み相談・人生相談) 定時制高校に通う高二の女子です。 自分は定時制の女子バスケットボール部に入部していて、部員は 自分、 2 2023/05/08 22:53
- 学校 高校一年生です。女子バスケ部です 3 2022/08/23 21:24
- バスケットボール 現在定時制高校に通う2年生です! 自分は現在バスケ部に所属していて、 高校からバスケを始めた初心者で 1 2023/04/26 15:27
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
私が人嫌いになったのは中学生...
-
綾瀬はるかと長澤まさみは歳の...
-
高校で、男子バスケ部のマネー...
-
バスケ部っぽいとよく言われる...
-
パンクブーブー
-
バッタで後半の体力が落ちない...
-
白鴎大学男子バスケ部はスポー...
-
バスケにおいて ファウルドロー...
-
18:00 バスケ 近所迷惑と言われ...
-
今日なんですが、毎週火曜日に...
-
スポ小の保護者の輪の中に入れ...
-
なんでバスケってチノパンなん...
-
朝の7時から外でバスケのドリブ...
-
Hすると一日ぼーっとしてしまう
-
部活をやめたいです。ですが、...
-
息子(小4)がミニバスを辞めた...
-
バスケか陸上
-
□■バスケをしている時よくこけ...
-
運動できない女子って見てると...
-
小学6年ミニバスをしている娘を...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
バスケ部っぽいとよく言われる...
-
私はバスケ部に入っています。 ...
-
綾瀬はるかと長澤まさみは歳の...
-
専修大学
-
中3バスケ部女子です(引退済み)...
-
中学校に部活を作る方法を教え...
-
白鴎大学男子バスケ部はスポー...
-
私が人嫌いになったのは中学生...
-
レモン
-
クラブチームをつくるにあたっ...
-
中学のバスケ部と高校のバスケ...
-
バスケ部 体力 過呼吸
-
炭酸飲料と体力
-
堀田徳男は三井と同じ中学だっ...
-
パンクブーブー
-
なんでバスケ部は指が綺麗な人...
-
腹筋評価お願いします
-
上弦集結で、玉壺はパワハラ会...
-
高校一年生バスケ部レギュラー...
-
千葉東高校って数年前女子のバ...
おすすめ情報