あごをスッキリさせたい

Question

母に「最近二重あごになっている」と言われました。
鏡を見ていると確かに以前より丸くなっている・・・
以前のようにあごをスッキリさせたいのですが、方法が分かりません。
手軽に出来る方法、気をつけなければいけないことなど、ぜひアドバイスをお願いします！

noname#1583 · Accepted Answer

手軽にできる方法ですと・・・とにかく良く「噛む」ことです。
食事のたびにしっかりと噛んで食べれば、その分顎を使います。
これでしたら、１日３回はトレーニングできますので、手軽ですよ！
食事にちょっと時間がかかってしまいますが・・・（笑）。
「どれくらい噛むか？」はですね、あなたのストレスにならない程度に設定しましょう！　(^_^)
「一口１０回」とか、「一口２０回」とか、好きな様に決めてください。
大切なのは「続けるコト」ですから、無理な設定をして嫌になって止めてしまうくらいなら、低めの設定で長く続けるほうが良いと思いますよ！！

それから、顎の下に「痩せるポイント」があります。
お風呂に入った時にでも、マッサージしてみてください。
両手の手の平（指先部分）を使って、「首→顎」へとマッサージしてあげるんです。
あまり強くする必要はないですよ！
顔周りを痩せさせるには、同じような方法で顔の回り全体を「首→顔」の方向に、手の平（指の腹）でマッサージすると良いそうです。

最後になりましたが、顔痩せに一番効くのは・・・「笑うこと」っ！　(^o^)丿
笑うと顔の筋肉使うんですよ～～。
笑うと健康にもいいですし、一番オススメの方法かもしれません♪

ojory · Answer

上を向いて口をあけたり閉じたりします。首からあごにかけての筋肉が引き締まりますよ。1回20回くらいずつ、２～３セット繰り返します。気が付いたときに（周りの目が気にならない場所で）ちょこちょことするといいと思います。

あとは蒸しタオルで脂肪を燃焼させるとか。

tmi · Answer

kokage さん こんにちは
2ヶ月前 同様な質問で答えたときのコピー。

「思い切り TV」のHPに イラスト入り で書いてありますよ。 行きかた。 

http://www.ntv.co.jp/omo-tv/index.html 
↓ 
上の 「なるほどなっとく」クリック 
↓ 
右の 「2000年バックナンバーこちら」 で「12月放送一覧」 クリック 

↓ 
12/1金曜日「たるみ しわとり 40秒体操」 

で、でてきます。 

あと もう一つは「あるある大辞典」で紹介されたもの

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/ 
↓ 
放送テーマIndex 
↓ 
第228回　4/15 　『ぜい肉 2』 
↓ 
スクロールして、一番下 
↓ 
●むやみやたらに身体を動かすのじゃダメ! 動きの大原則とは!? 
↓ 
そのページの、5.6フレームにある。
『顔』のぜい肉対策プログラム!  に書いてあります。

ではでは・・。

参考URL：http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=74895

hesotan · Answer

二重顎の作り方は、顎を引くこと、肥満になること、顔の筋肉をダラーンと下垂させることなどです。
なくすにはこの反対、キリンの首を真似て、首を前に突き出す、肥満の防止、顔の筋肉を引き上げる表情を常に保つ。
鏡を見て一番良い表情をキープしてみてはいかがでしょう。

あごをスッキリさせたい

手軽にできる方法ですと・・・とにかく良く「噛む」ことです。

上を向いて口をあけたり閉じたりします。

kokage さん こんにちは

二重顎の作り方は、顎を引くこと、肥満になること、顔の筋肉をダラーンと下垂させることなどです。

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