プロが教えるわが家の防犯対策術!

僕は中学校のバレー部に入っているんですがなかなかうまくスパイクが打てません。頭ではどのように打つのだか分かるのですが、打つときに片足でジャンプして打ってしまうのです。
スパイクを打つコツなどがあったら教えて下さい。
よろしくお願いします。

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