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今高校でバレーをやっているのですがジャンプ力が全く無いです。 すごく困ってますこのままだとレギュラー

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  • 質問者：NIKKU122
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

今高校でバレーをやっているのですがジャンプ力が全く無いです。
すごく困ってますこのままだとレギュラーも取られてしまうのでジャンプ力の上げ方わかる人教えてください！

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

私もバレー部です


とにかくジャンプ力を上げるためには体幹を来たた方がいいと思います
私も安定なレシーブをするために筋トレをしてます。
共に頑張りましょう
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この回答へのお礼

ありがとうございます
実践してみます！

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お礼日時：2019/03/10 18:07

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