No.2ベストアンサー
- 回答日時:
>腰が、、腰が細くなるダイエットするしかないですよね〜
ぼくは、寝る前、布団で横になると、10回腹筋します。
もう2カ月続けていて、6パックはまだですが、2パックには
見えてきました。
腕は後頭部は無理で、前ですけど^^;
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