顔のむくみを取りたい。

３２歳女です。
人前に立つ仕事のため、顔のむくみを取りたいのですが、
自宅でできる効果的なマッサージなどありますか？
できれば時間もないのでお風呂でできるものがあると助かります。
よろしくお願いします。

No.3 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2019/07/18 13:49

こんにちは

マッサージではないのですが
硬いものをかんだり
食事の時よく噛んでみてください

No.2 回答者： 銀座Clubママ 回答日時： 2019/07/18 09:36

浮腫は腎機能が影響します。

外から改善するのは、
現実には気休め程度です。
一般論として…
健康な方は浮腫ません。
数値は大丈夫ですか？
塩分を取り過ぎてませんか？
寝不足してませんか？
足に浮腫は無いですか？
湯船では顔じゃなく
第二の心臓と呼ばれる
ふくらはぎをマッサージして、
流れを良くすると、
良いと思いますよ…笑

No.1 回答者： Miishaaaa 回答日時： 2019/07/18 07:58

私はクリームなどで潤わしてカッサなどローラーでグリグリやってます。

でも根気強く毎日続ける必要があります。一回で効果はでません。