(もうすぐ大会があるため)減量中の人とのデート

減量中は食事や飲みに行くこと以外は、何をして会いますか？？
どのように気遣ったほうが嬉しいですか？？
私は減量を今までしたことがなくて分からないので教えて下さい！！！
よろしくお願いします。

No.3 ベストアンサー 回答者： 春色の林檎 回答日時： 2019/09/25 13:39

一緒にジョギングやウォーキングデート。

サウナジャージプレゼントしたりタオルプレゼントも良いね。
相手はボクサーや柔道の体重制限があるのかな？目の前で飲み食いしないように。その日は朝ガッツリ食べて、水とサラダが多めの所調べてそこに行く様にしましょう。
大会近いと水も制限されるので、なるべく熱中症や脱水症状にならないように、スローなウォーキングで地道に減量ですね。

この回答へのお礼

コメントありがとうございます！
その通りです、彼は柔術の大会があるそうです。
(元々、柔道やっていたので減量は慣れています)
目の前で飲み食いはご法度ですね！！！
お店を選ぶとしたら、サラダ多めのお店を選べばいいんですね！
なるほど、、、、細かく丁寧にアドバイスありがとうございました！！！

お礼日時：2019/09/25 15:27

No.2 回答者： ぢぢぢぢぃ 回答日時： 2019/09/25 11:21

急激な減量はリバウンドしやすいので、徐々に減らす

この回答へのお礼

コメントありがとうございます！
私もいつか減量するときのために覚えておきます！

お礼日時：2019/09/25 15:24

No.1 回答者： 咲久 回答日時： 2019/09/25 10:49

減量中はカロリーを摂取しない方がいいので 飲み食いを避けた方がいい

ジョギングや散歩、ジムトレーニング スイミング ハイキングなどは運動になっていいでしょう

この回答へのお礼

コメントありがとうございます！
そうなんですね！
ジムは行きたいねって話しにはなっていたので誘ってみようかと思います！
とても参考になりました。

お礼日時：2019/09/25 15:23