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一週間で180°近く開脚できる方法はありませんか？

締切済

質問者：夏の名前
質問日時：2020/06/02 15:31
回答数：2件

一週間で180°近く開脚できる方法はありませんか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者： Walkure1500
回答日時：2020/06/02 17:03

力士などが洗礼を受ける〈股割り〉ですね、

確実に180度の開脚を出来る様に成りますが、１週間くらいはトイレにも行けない状態に成ります、
頑張って下さい。

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No.1

回答者：るるこんだ
回答日時：2020/06/02 16:00

お風呂上がりのトレーニングがなんだかんだ1番ですかね？強制開脚は後で筋は痛くなるので経験上絶対やめた方が良いです！

ダンスなど運動をすると自然に柔らかくなったりしますがせめて2週間でやってみるのはどうでしょう

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